Подготовка к родам

Страх родов

По какой методике изучали дыхательную технику в родах и при схватках, хочу досконально подготовиться в этот раз и делать все правильно. В прошлые роды, мне кажется делала все ни так как надо, тужилась плохо, дышала тоже, смутно конечно помню сам процесс, но потом долго себя винила, что сын родился с Невусом Уны, слава богу сейчас его не видно особо на лице. Теперь страх приближающихся родов ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юляшка

Подскажите, у Вас невус Унны с возрастом не прошел?

Пожаловаться
Элина
Юляшка 

Ответила вам на ваш пост. Сейчас 5 лет почти незаметен, кто не знает не заметит.

Пожаловаться
Елена
Я смотрела видео Нины Зайченко про роды там есть отдельные видео про дыхание и другие аспекты в родах сейчас тоже буду пересматривать ближе к родам