Девушки, когда Вы пришли в форму после родов, что для этого делали, и как влияет гв на вес?
У меня остался живот чуть на нем жирка и лишняя кожа, и бедра жирные, прошел месяц, но и вес стоит на месте, ем два раза в день просто некогда, я одна с ребенком вожусь. Вес был 53 до родов, и сейчас 63. Упражнения не делаю мечтаю о том чтоб хоть что-то само ушло 😂
У меня остался живот чуть на нем жирка и лишняя кожа, и бедра жирные, прошел месяц, но и вес стоит на месте, ем два раза в день просто некогда, я одна с ребенком вожусь. Вес был 53 до родов, и сейчас 63. Упражнения не делаю мечтаю о том чтоб хоть что-то само ушло 😂
А сколько за беременность набрали? У меня пока тоже не весь живот ушел, но было 3 КС, восстанавливаться тяжелее. Я планирую к лету в добеременную форму войти, это в идеале и до этого ещё 5кг надо сбросить. Вообще — прогулки с коляской, 10тыс.шагов в день и все должно получиться ( главное, не переедать).
У меня вес уже меньше на 2 кг чем до беременности, но живот… Пока еще ничего не делала, сходила к гинекологу говорит опущение матки, стенки влагалища провисают… Хз что можно с этим делать, можно ли вообще спорт
Очень рекомендую. Особенно по проблеме подвисающего живота и восстановления после родов
У меня год прошел, все так же 😄.
Наладить питание
Упражнение делать
У меня через пару месяцев после кс пришло все в норму
На гв. За беременность набрала 10 кг,
Похудела на 18 кг. Кушаю все что вижу. Физически не занимаюсь
Не знаю гв или такой режим жизни
Упорядочила питание, считала калории, спорт с 4 мес из-за швов. В 6 мес была конфеткой.
Набрала больше 20 кг.
В 4 месяца уже была в норме, но живот ещё без пресса. Только наверно ближе к году живот стал таким как до родов, талия+пресс. Кормила до 1,5 лет.
Мини-трени, питание сбалансированное, но не диеты и не голодания
На гв набирала только
Питание и физическая активность вам в помощь — ничего нового)
До сих пор не пришла😅лишних 4 кг ещё
Очень много все таки от генетики зависит. У меня живот маленький был первые две беременности. И спустя где то месяца полтора уже почти полностью кожа подтягивалась. А вес… я с роддома выходила со своим весом, в котором беременела
Пока не пришла. Но я ничего и не делаю. Велено ждать два месяца прежде чем заниматься
Я до первой беременности была 53, рожать пошла 65, в день выписки была 54. Все ушло кроме живота. Плюс диастаз.
В этот раз забеременела 54 кг. Но набираю вес быстрее, жор больше. Вот боюсь наберу лишнее)))(((
Не пришла на гв ещё 5 кг набрала