Вот уже неделю как не высыпаюсь, то кошмары, то мысли лезут в голову, проснешься среди ночи водички попить и все, часа два пытаешься вновь заснуть...Девочки, может есть какие-то таблетки, которые помогают расслабиться, заснуть на всю ночь? Но, так чтобы они не были какие-то супер сильные, мне такого не нужно, нужно просто подтолкнуть чуть-чуть организм, чтобы спал нормально))
9 сентября 2012 14:38
Главными факторами нарушения сна, являются
психические и нервные расстройства. Если
рассматривать их отдельно — это займет очень
много времени и сил, поэтому рассмотрим с
вами отдельно здоровый сон взрослого человека
и основные правила этого сна … Читать далее
4 февраля 2020 09:24
5 февраля 2020 10:41
Аспаркам пила (магний+калий). Хорошо так со сном стало
Валерьянка и корвалол в таблетках.
Донормил пила раньше
Я пью Донормил. Пол таблеточки.
Я боюсь такое пить но спать надо.
Травянные мне не пошли
Попейте магний, мне помогает. Только его нужно курсом попить.