Дочке 8 месяцев. Никак не могу выстроить режим, то ночи беспокойные то более менее, но короче. Как по ночному сну понять что суточный недогул или пересып или перегул или недосып. Не могу уловить закономерность

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества