Сижу на диете после праздников набрала, за неделю скинула почти 4 кг, мне говорят что это много и опасно так худеть, скажите нормально ведь это или реально много за неделю?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кира

Смотря какой вес изначально был если 100 кг, то эти килограммы ничего, а если 60, то много, а так может лишняя жидкость ушла вместе с салатиками

Пожаловаться
Кира 

Вес 59 был, до того как похудела

Пожаловаться
Кира
Мария 

Это многовато при таком весе

Пожаловаться
Мамуля Викули

Смотря какой вес. У меня при весе 62 уходило в первую неделю 2 кг. Вода.
Дальше уже по 100-200 грамм могло.
Если у вас вес 70-80+, то норм, это вода ушла лишняя.

Пожаловаться
Мамуля Викули 

59 был вес

Пожаловаться
Мамуля Викули
Мария 

Ну вода ушла. Если вы не голодаете. Если голодаете и кушаете меньше 1200 калорий, то ничего хорошего не ждите

Пожаловаться
Веснушка

Ну если у вас вес немалый, то 4 кг норм. Тк кг 3 — это вода.

Пожаловаться
Веснушка 

Да нет, я не толстая, у меня обычный вес, просто за праздники набрала 3 кг

Пожаловаться
Веснушка
Мария 

Да это просто вода, отеки. Все нормально

Пожаловаться
Натали

Ну вообще резко нельзя так худеть

Пожаловаться
Ну если вы на праздниках реально набрали, то это ушло то, что вы набрали, поэтому все норм. Это если бы вы при своём обычном питании сели на диету и скинули сразу столько, то да, так нельзя.
Пожаловаться
Анна

у вас сейчас лишняя вода уходит, потом станете медленней вес скидывать. первую неделю — две только вес стремительно уходит, а потом меньше