Депрессия или выгорание, лень не знаю что со мной, ничего не хочется делать, надо искать работу, декретных нет больше, хочется пойти учится чему то новому, но мозг как будто отказывается думать, есть возможность проходить обучение, но не могу начать, начинаю что то бросаю на пол пути, я просто уже как амеба, не целей, не планов, как выбраться из этого состояния? Мозг привык не думать наверно, 5 лет в декрете, сколько сейчас есть возможности учится, работать онлайн, а мне ничего не хочется…
Депрессия или выгорание,лень не
Рубрика
Копилка советов
Так вы с начала определитесь со своей жизнью в декрете, что вас радует, что заряжает энергией? Куда детей планируете деть на время обучения?
Мозг не хочет ничего менять, потому что вы погрязли в рутине, и нагрузка в виде доп работы или обучения не снимет с вам ответственность за жизнь здесь и сейчас.
Разбирайтесь с начала с реальной жизнь, делайте так, чтоб у вас было личное время, личные интересы и силы на их реализацию. А потом уже нагружайте себя дополнительными делами
Радуют путешествие, возможность побыть одной, вообще в каждом дне я вижу радость, я все ценню, интересов совсем нет не каких, вернее на них нет желания, энергия как будто закончилась
Я сама по себе такой человек, если я не занимаюсь работой, у меня энергии ещё меньше, чем больше я работаю, тем меньше усталость, больше энергии, желания делать что то
Поспорю. Я до декрета с двойней тоже так считала, что работа меня заряжает.
Но куда вы денете быт? Откуда после работы возьмете силы чтоб ещё и детей морально вытянуть ( им-то мама нужна весёлая отдохнувшая, а работа это в любом случае ответственность и нагрузка).
Я не против работы, как таковой. Но если у вас нет помощников, кто будет заниматься детьми в полной мере, или муж не зарабатывает на няню, то как правило выход на работу мамочки с 2ся маленькими детьми сравним с забегом лошадки, сдала в сад ушла работать, вечером забрала из сада и бегом, кормить, стирать, убирать и на след день готовиться. Из моих подруг ни кто не считал сильно счастливее, выйдя на работу. Да денег зарабатывает, но испускают их же в выходные на свой отдых ( дети в игровой, родители в ресторане или по магазинам).