Бариатрия, стоит ли?

Ем не много, но ем не то что надо. Вот понимаю, что нужно сесть и поесть к примеру суп. А мне некогда, я шоколадку на бегу съела и от этого полнею. Кусочничаю и ничего не могу с этим поделать. А иногда хочется после заесть чем нибудь вкусным.

Просто после бариатрии нужно будет соблюдать диету, а то все без толку.

Если после операции вы не измените питание, то все начнёт возвращаться.
Подготовьте себе полезные перекусы, чтобы всегда были под рукой. Вкусное замените на разрешённые сладости. Сейчас столько всего на сахзамаз и протеинах. Даже голову ломать не надо!
Подготовьте себе рацион на день, разложите все по приемам.
Если вы не можете организовать себе еду нормальную, то ложиться под нож-пустыне страдания. На время поможет, а потом все вернётся.

Я себе контейнеры одноразовые покупала. И вакууматор. Все порционно раскладывала на день. Мне это очень помогло. Шоколад заменить на протеиновые батончики, печенье. Протеин на молоке отлично утоляет голод и заменят десерт.
Некогда вам съесть нормальную еду, подготовьте бутерброд из цз хлеба, курицы, сыра и т.д. Вот чтобы всегда был.
Вы едите сладкое на голодный желудок, от этого скачок сахара, поэтому вам и хочется постоянно косотничать. Это замкнутый круг получается. Пока вы его не разорвёте, ничего не выйдет.
Сходите к эндокринологу. Сдайте на инсулинорезистентность. Если повышена, назначит таблетки. Если в норме, для похудения назначит. Они конечно вредные, но не вреднее операции. Но с таблетками тоже нужно соблюдать. Пока ещё не придумали ничего, чтобы можно было есть что угодно и на толстеть. И вам нужно это осознать и взять себя в руки, а не искать способы похудения без изменения своего рациона.

И к эндокринологу обязательно. Это первое, куда вам нужно было пойти с такими проблемами. Вот я, простите, буду вам пинка под зад давать) Вам лень дойти до эндокринолога, но лечь на операционный стол вы готовы!!! Это вообще как??? У вас может инсулин повышен, что с таким питанием скорее всего так и есть.
Для того, чтобы похудеть, нужно хоть что-то сделать!

Спасибо

Не за что) Вот я этого производителя обожаю, у него куча всяких продуктов без сахара низкокалорийный. Сладкие сиропы в творог добавляю. Соусы к блюдам или на бутик. И протеин обязательно. Он питательный и вкусный, как десерт. Шейкер купите для нег только. Ну в общем если что, спрашивайте) Я сама через это прошла. Вес правда не очень большой был, но за 1,5 месяца скинула все лишнее-10 кг.
Просто увидела фото в инсте у подруги. Я там в кадр попала, не знала, что меня фоткают. Была расслаблена и не позировала, полубоком стояла. И эта была жесть. Огромный живот в три складки, огромные ляхи…Короче как по голове меня огрели, что я за один день начала резко все менять. Самое сложное-первое время. А вот когда начинаешь видеть результаты, то это очень подбадривает и не хочется уже останавливаться. Скоро лето. У вас есть много времени, чтобы похудеть спокойно. Представьте, что вы сможете одевать любые платья и не думать о лишнем жире) Ну и эндокринолог назначит вам препараты, они помогут похудеть.

55 как классно. Я такую цифру на весах только в школе видела. ( иногда мне кажется, что быть стройной так и останется мечтой). Хотя может какая нибудь 1001 попытка увенчается успехом.

Какие диеты вы пробовали? Сдавали на гормоны, инсулинорезистентность?

Я сидела на всём чём только можно, кето, интервалка, Магги творожный, яичный вариант, кремлевская, 5 лепестков, детоксы на соках, пп питание.
На гормонов и инсулинорезистентность нет, не сдавала.

А пробовали диету Кима Протасова?

Да что я только не пробовала. Физ нагрузки запрещены с этого года вообще по причине здоровья. И с психологом работала. Но я не выдерживаю долго сидеть на питании определённом.

В том и дело, что такой я себя принять не могу и оставлять так не хочу.

Спасибо за отзыв.

У нас в Краснодаре согласен. Но мне что то страшно стало. Нигде не могу правдивую информацию найти (

Девушка, лучше не надо. Неизвестно какие потом будут проблемы. Это очень серьёзно.

Вы правы. Но так хочется себе нравится в зеркале.

Понимаю. Но я так хочу быть худой. У меня не получается это. Сейчас вес 95кг
Максимум худела до 68, но я весь год практически ничего не ела, раз в день. А потом по чуть чуть начала есть, а потом пыталась считать калории, сидеть на детоксах. Временный эффект, вес возвращается. Я уже не знаю что с собой делать. Плачу и ем и не могу этот замкнутый круг разорвать.

Вам никто не будет ее делать при таком весе, от 130 кг и больше делают.