Часто смотрю видео, психологов, и нетолько, типа измените свою жизнь, перенаправив свои мысли из негативных в позитивные.. и я согласна с этой мыслью. Я давно живу в негативе, в негативных мыслях..всегда все плохо.. а может и правда плохо.. реально жила плохо, 3 года 2мя семьями, так вышло..нервы посадила себе все.. пипец просто..ужас.. мне так было плохо, я поскорей надеялась решить проблему.. потом переехали нет денег, просто от зп до зп мужа еле тянем.. и до всего этого, до того как стали жить 2ся семьями тоже были проблемы которые трепали мои нервы.. я сейчас говорю про себя и не надо, прошу, говорить, что многие так живут у кого то еще хуже!я это знаю, но речь сейчас о моем состоянии а не о чтем то еще.. у меня депрессия, у меня просто опустагенность, наступает период ремиссии, потом сново фигачит невроз и тревога.. я сейчас работать не могу, я зан маюсь здоровьем ребенка, ходим на занятия в центр реабилитации, плюс дочка часто болеет..в этот раз месяц дома!!я в афиге. Бабушек рядом нет. Дети сводят с ума.. мне ничего не хочется, я готова в лежку лежать и ничего не делать.. вчера вроде еще было все нормально.. вот как час меня долбануло опять!лежу сейчас, у меня аж хондроз долбанул, дети от рук отбились.. бесит прям, ужас..возможно зависит от моего состояния.. и я вот правда верю, что зависит от мыслей, таблетки это временный эфыект, можно как поддержку подключить.. но как перенаправить мысли??вроде понимаю все, но не могу избавиться от этого, привычка что все плохо..
Было бы у меня лямов 5, может и сразу бы настрокние появилось..🤣🤣🤣🤣
Было бы у меня лямов 5, может и сразу бы настрокние появилось..🤣🤣🤣🤣
Таблетки, правда, тоже не панацея. Это долго (как минимум искать причину), дорого и не факт, что вообще поможет
Меня бесят эти горы посуды каждый день… я терпеть ее не могу уже… блюю от ее вида… уборки эти… я уже вобще перестала мыть пол… так… иногда протру для вида… я хочу много денег уборщицу и посудомойку с повором🤣
Деньги ваши проблемы не решат, но помогут купить посудомойку и робот-пылесос, которые решат ваши проблемы с посудой и полами.
Ещё можно попробовать способ — подними ***, Тряпка, и иди вымой посуду! Полы — фиг с ними, с них не едят.
Но этот способ не подойдёт загнанной лошади.
Ещё есть способ — попробуйте выспаться. Рано ложиться часов 21-22 максимум и рано вставать. Уверяю, через неделю будет существенно лучше психо состояние.
Попробуйте поговорить сама с собой, с психологом, а что действительно хочется?
Вот 2 проблемы (посуда и полы) решаются легко достаточно, всего нужно около 50 тыс и счастье на несколько лет.
Готовить надоело? Попробуйте готовить простые блюда и на 2-3 дня вперёд.
Дети болеют? Они всегда и у всех болеют. Пока я не приняла это, я ходила бешеной птичкой.
А как у вас отношения с сожителями, с кем живете?
Я себе нервы испоганила, когда стали жить 2мя семьями… мляяяя… это звиздец, я прям помню как первый раз меня накрыло… дикая тревога и паника… я судорожно стала искать психолога… тогда деньги были и я готова была платить…
50 тыс это не так уж и мало. Я также получаю, поэтому знаю о чем говорю :)) Дом отделываем потихонечку, живя в нём.
А что значит 2мя семьями жили? И что там было, что нервы кончились?
Мы сами в 2018 году из Пушкино в Воронежскую область переехали, немного шокированы были тем, что в МО на стройматериалы цены дешевле, в итоге, нам не хватило денег на всю стройку и забор, т. К. Считали по подмосковным ценам:)
А в целом стало хватать, потому что изменили свою психологию потребления. Не так много, как оказалось, человеку нужно
проанализируйте, что покупаете и без чего можно обойтись?
Кстати, попробуйте себе поставить такую задачу — и Займетесь чем то, может быть сойдете со своего круга«ничего не хочется», заодно и деньги лишние найдете :)