Девочки, в чем вред одноразового питания? У меня от случая к случаю, то объедаюсь всем. От сладкого отказалась и неделю уже ем один раз в день. От еды как-то противно. Чувствую себя намного лучше. Ушла круглосуточная сонливость, стала лучше просыпаться и работоспособность увеличилась.
Чувства голода я не испытываю, хочется есть гдето в 4 часа и до ночи не хочется, то есть я не изматываю себя мыслями о еде и не мечтаю о ней.
Напугайте меня страшилками, или опытом, может аппетит проснется 🤷🏻♀️
23 апреля 2014 12:59
БУЧ диета (белково-углеводное чередование) – система питания, состоящая из микроциклов с чередованием дней протеинового и углеводного питания, направленного на сжигание подкожно-жировой клетчатки с максимальным сохранением мышечной массы. Изначально … Читать далее
Тоска Рено, диетолог, писатель, тренер, просто успешный человек. Основные правила ее диеты и меню на 1 день.
6 июня 2014 18:21
В сорок лет эта женщина поняла, что ей не нравится ее жизнь и она считает себя неудачницей.
Она весила 100 кг, не добилась успехов в карьере, хобби тоже у нее не было. Тоска посвятила себя семье, дети выросли и реальность была ужасной. Но она решилась … Читать далее
12 октября 2015 09:42
Привет красавицы!!! Сегодняшний пост я хотела состряпать еще в 1 день марафона, но не было возможности это сделать из за технических причин!!! Но сейчас мой ноут ожил и я наконец то воплощаю задуманное, тем более я нашла очень замечательную статью об … Читать далее
Я всю свою сознательную жизнь ем 1-2 раза в день, все нормально у меня
Я думала он копит, когда через силу себе отказываешь. Спасибо, понаблюдаю
Спасибо большое
следовательно, организм тихонечко плачет и копит обиду)
В целом у меня преобладают белки и жиры и углеводы из овощей. Понятно, что не суточная норма. Но я не выполняю никакие физические упражнения в такие периоды
Вон написали поджелудочная может пострадать. Видимо это все аукнется после 50 лет)
В том что ваш организм будет в шоке и будет страдать. Организму не будет хватать энергии, и как бы вы не хотели, будете срываться и переедать. От чего будет вес только расти. Надо с головой подходить к этому вопросу. А не просто не брать
Ну это не на долго, организм на стрессе и все что вы съедите будет откладываться про запас ну и срыв все же будет и он так же не принесет ничего хорошего. Надо хоть через силу съедать кусочек мяса вечером
Проблемы с желудком вас потом замучают
Возможно начнется нехватка микроэлементов и витаминов, плюс недобор в калориях, организм начнет истощаться, ну если вы конечно за один раз эту норму не съедаете
Ну норму скорее всего нет, но еда белковая и жирная в основном. Овощи в качестве углеводов