Девчонки, у кого такая проблема? А может была и уже нет? До первых родов у меня был гормональный сбой, безобразная была фигура, комплексы были жуткие по этому поводу. Начала сидеть на всяких диетах, похудела, но испортила себе желудок🤦🏼♀️ после первых родов на ГВ я очень сильно похудела. Была на столько худой, что потом и из за этого комплексы были, Не знаю что на это повлияло, думала что сильный стресс и не досыпы. Так как дочка до полугода сильно болела. Бросила грудью кормить и стала поправляться. Набрала 5 кг, но это ушло все в живот, ноги как были худые, вот прям как у кузнечика, ни попы ничего, а живот есть. Больше блин даже чем попа 😏 на днях мерила джинсы, это какой то ***. Мой размер на попе сидит хорошо, а на животе не сходится. Тот который больше, наоборот, на талии сошелся а на попе висит как парашют! Ко мне возвращается та фигура, которой я очень сильно боюсь 😰 большой верх и худой низ. Была ли у вас такая ситуация? Что делали и как долго? В зал пойти не могу так как маленький ребенок. До этого ходила полгода, понимаю что этого мало, но даже сдвигов никаких не было, занималась с тренером
Фигура будет красивой только на мышечной массе а просто набрать вес этотестествено жир не в нужных местах и безобразная фигура
Да я бы уже и худой ходила, лишь бы убрать этот живот. Просто это так не красиво, когда низ плоский а верх выпуклый
Это тип фигуры яблоко
У меня по жизни такая фигура, к сожалению. Поэтому я кроме как пресс качать ничем не могу себе помочь. Но, если у вас такого не было, то по врачам, может гормоны или ещё что-то
Еще плюс второй подбородок, вот весь верх большой.
Меня спасает меньше жрать🤣но у меня КС и живот-то ушёл, но мешок висит ппц( а так вешу уже на 4 кг меньше, чем до беременности. Надо ещё 4 скинуть для моего идеала) но итак стало лучше. Подрастёт ребёнок, сама похудеете, некогда есть особо и еда стала более правильная, не переживайте, всё со временем восстановится)
Пересмотреть питания для начала, куча программ есть. Можете в инсте или ВКонтакте посмотреть Олега Зингилевского у него все довольно просто о сложном и как похудеть и как удержать и как набрать мышечную массу, а не жировую
Спасибо, посмотрю 🙏🏻
Самый крутой эффект скульптурирование тела, опперация, дней 20 реабилитация и все никаких комплексов, где надо прибавят округлят, где не надо отрежут фигурка будет песочные часы🌸
Возможно вам надо к гинекологу-эндокринологу обратиться, я так худела/толстела и не понимала что не так. Нашли причины, выявили и теперь корректируем. Знаю тоже пример девушки которая после нормализации гормонов больше не поправилась и имеет отличную фигуру без спорта и питания теперь
Вот и я списываю все на гормоны! Еле у меня жутко выпадают волосы. Вообще Волосопад начался лет 13 назад, и кстати поправляться тоже начала я в это же время где то… в общем после вторых родов сейчас ужас что творится, я даже на улицу стесняюсь выходить. Голова вся светится. Хорошо что зима, шапка спасает. Я по поводу волос обращалась к врачам, и в соседний край ездила, не знаю, деньги только на ветер, может не нашла достойных врачей. И к косметологам ходила, делала мезотерапию, в общем на этом фоне я опять начинаю психовать, мне страшно на себя в зеркало смотреть. 😪