Лекция первая: ГВ

Девочки, я так поняла, что мне стоит уже подготовить для вас статейку по поводу ГВ, потому как могу оказаться в недосягаемости, а тут как раз пара-тройка моих молодых мамочек как раз с малышами выпишутся.

Те, кто очень умные и в принципе справился сам — замечательно. Но многие тут за меня держатся потому, что часто даже со вторым ребенком входят в тупик и реально нуждаются в наставлениях.

Сразу договариваемся. Я — профессионал ГВ, а не фанатик. Приложу максимум усилий, чтобы вы смогли попробовать сохранить ГВ, но если я реально вижу, что есть показания к ИВ — так и скажу и не буду с пеной у рта обвинять в нежелании кормить.

Отговорки типа соски трескаются, нет сил терпеть — не канают — лечим, следуя советам, учимся прикладывать малыша к сиське правильно.

Отговорка типа — наследственная немолочность — не канает до тех пор, пока мы не выясним объем титьки при максимальном питании.

Отговорка типа — я же разжирею на твоих советах — а ты не жирей, я конфеты с булками не прописываю

Отговорка типа — вернее, комментарий от счастливицы, которая на голой воде и гречке откормила — что я ( подружка, мама, тетя, дядя) ела мало, а кормила много — в вашем случае НЕ РАБОТАЕТ — иначе вы бы не читали меня, особенно сейчас.

Истина вне веков — ЖЕНЩИНА это КОРОВА.

Корова дает молоко жирное и много, когда ее хорошо кормят. Часто, разнообразно, полноценно.

Отсыл к тем данным, что в блокадном Ленинграде женщины заливались молоком, в наше время просто не работает, ввиду того, что время мирное и инстинкт выживания заменен на инстинкт самосохранения. Поэтому строгая диета — прямой путь к ИВ.

Окситоцин и пролактин конечно важные показатели для лактации, но не первостепенные. Поэтому для начала идем на кухню и составляем для себя рацион и режим питания.

Запоминаем! ПИТАНИЕ мамы и колики — НЕ СВЯЗАНЫ НИКАК!

Молоко — это комплекс растворенных веществ — белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. КЛЕТЧАТКА и пигмент ( свекла, морковка) в молоко не поступает — это грубые вещества, поэтому молоко не бывает розовым после кило вареной свеклы, а участившийся стул малыша — свяжите с иной причиной.

А колики — это НЕЗРЕЛОСТЬ ферментативной системы ввиду несовершенства микрофлоры кишечника — тот самый дисбактериоз — он просто возрастной, поэтому вы в любом источнике найдете, что колики проходят к 4 месяцам. Просто столько времени требуется для роста необходимого объема бактерий, чтобы они расселились в тонком и толстом кишечнике и взяли на себя функцию выработки ферментов.

СРАЗУ ПРО АЛЛЕРГИКОВ

ПИЩЕВАЯ и лекарственная аллергия — это наследственная предрасположенность ВСЕГДА. По аллергикам смотрим меню индивидуально, не забывая при этом, что любое антиаллергенное меню жрем по общим принципам — часто и небольшими порциями

Индивидуальная реакция на какой-то продукт выявится только при УПОТРЕБЛЕНИИ этого продукта РЕБЕНКОМ, а не мамой. Здесь схема питания составляется и рассматривается индивидуально, однако еще ни у одного человека не наблюдалась аллергия на борщ с мясом и сметаной

Итак, принципы питания по-черепашьи для хорошего молочка

1) ЧАЙ ЧЕРНЫЙ, а не с молоком ( черный чай содержит вещество стимулирующее лактацию, а молоко его блокирует!)

2) МАСЛО СЛИВОЧНОЕ в кашу, на бутер с чаем ( Жиры — они и в Африке — жиры, растворяются и уходят в молоко)

3) КОФЕ — не литрами и лучше с молоком или сливками — без проблем

4) Тушеная и вареная капуста теряет вещества, вызывающие газообразование в кишечнике, поэтому их легко вводят в меню роддомов. А вот салат из свежей — вполне спровоцирует ВАШ ПУК

5) Молоко — если вы его пили ВСЕГДА, то и сейчас оно вам не противопоказано совершенно.

6) Белый вы кушаете хлеб или Бородинский — совершенно пофигу — см.п.выше

Заводим себе красивую мисочку/пиалочку/салатничек для приемов пищи около 250 грамм и кушаем из нее с удовольствием!

Завтрак — не позже чем через час после пробуждения и представляет собой МОЛОЧНУЮ КАШУ с МАСЛОМ, чай и хлеб

обед — одно или два блюда там будут — готовить вам. Лучше в обед суп, а второе — через 2 часа, чай, хлеб.

Ужин — в 19-20 — хороший такой, вкусненький)))

и между всеми этими основными приемами — обязательны — ПЕРЕКУСЫ напоминающие полноценный прием. Чай с печеньем, молоко или кефир с булочкой, йогурт, салат, фрукты

По поводу грецких орехов… НЕ УВИДЕЛА их эффекта для увеличения лактации либо утолщения слоя сливок в стакане.

Лактогонные чаи — рекомендую и поддерживаю. Во-первых это теплое питье, а во-вторых — оценена эффективность.

По поводу объема. Если вы кушаете как тетя велела, а ребенок все равно не прибавляет в весе и висит на сиське весь день — ИЗМЕРЯЕМ ОБЪЕМ молочной железы. Для этого ДВА ЧАСА НЕ кормим хотя бы одну титьку и потом сцеживаем ее досуха, причем умудряемся уложиться по времени в 15 максимум в 20 минут. Сливаем в бутылку с рисками и отписываемся тете Черепахе — скока вышло

Учимся сцеживаться

моем руки, протираем титьки. Заголяемся по пояс. Занимаем положение сидя на краю кровати или дивана. емкость для молока ставим перед собой на низкий стульчик.

Делаем массаж груди — для этого ШИРОКО РАССТАВЛЯЕМ НОГИ и наклоняемся вперед между ними и противоположной рукой из-под мышки гладим титьку, пальчиками поколачиваем вдоль протоков от подмышки к соску, производим потряхивающие движения титьками как цыганочки своими юбками. Если вторая грудь потечет — прижмем сосок внутрь и приложим полотенчик.

И как только чувствуем распирающие ощущения — прилив молока, начинаем сцеживание — руками или молокоотсосом — ваше дело. Руками — захватываем ореолу и мягко сдавливаем сосок. В норме вы увидите, что молоко бьет в 3-5 струек, но если будут две и при этом грудь опорожнится полностью — это не патология, а индивидуальная особенность ваша.

РЕЖИМ кормления

Режим «по требованию» на самом деле — это в любом случае — режим, а не висение на титьке сутками. Обычно при достатке молока минимальный интервал между кормлениями — полтора-два часа.

Если ребенок просит через 40 минут — вариантов два — либо молока действительно мало — для этого даем одной титьку подряд два раза, а вторую замеряем.

Либо наиболее распространенный вариант — ребенку нужна маманька, чтобы полежать у нее на ручках и потискать титьку в качестве соски. А не в голоде дело..

При засыпании малыша во время кормления — смотрим — опустела ли титька — многие за 5-7 минут высасывают полностью и отваливаются — или он просто утомился, т.к. ему тяжело сосать ( ленивый сосунок или тугая грудь — выясняем)

При тугих сиськах помогаем малышу — перед кормлением делаем растряхивание " цыганочку" титькам и второй рукой пока сосет поддавливаем по протоку молочко, как бы сцеживая в рот. При ленивом сосунке — не разрешаем спать.

При слабом соске — когда молоко «бежит» обильно и непроизвольно, особенно как реакция на сосание из второй груди — прижимаем сосок плоско пальцем, прикладываем тряпочку или салфетку ( а не впитывающую прокладку для груди) и той же рукой со стороны которой течет держим сосок прижатым к себе.

Про уход за сосками и про лечение трещин — надо писать?

ну и по применению отдельных лекарственных препаратов, таких как анестезия при зуболечении и головной боли.

Одна порция ультракаина содержит столько же адреналина, которую выработает ваш организм, если зайдя в подъезд на вас из темноты выскочит огромная собака с дебильным хозяином. Вы же при этом не отмените кормление, правда?

Цитрамон и ибупрофен, как впрочем и прочие обезболивающие или НПВП — все зависит от дозы разового приема и кратности приема — т.е. собственно от причины побудившей вас принять препарат — от 2 таблеток цитрамона для снятия сильной головной боли никому ничо не сделается, вернее ребенок заикой не станет, а вы станете человеком, а не лежачей зомби.

******

Дополнительно рекомендую посмотреть кино Очень полезный фильм для мамочек.

много актуально до сих пор)))

******

Если буду что-то дописывать, то ниже звезд буду добавлять ссылку, а то могла мысль потерять, соседка приходила.

Про ИВ и прикормы напишу позднее.

*************************