Друзья, я снова про сон? Честно, иногда я так устаю от истерик перед сном. Вот дочке 2 месяцев. Она легко перевозбуждается. Дневные сны короткие, либо их нет? К вечеру спит 1,5-2 часа, потом когда укладываю истерика. Прочла у кого то, что именно то, что делает моя дочь, это перегрузка нервной системы. Мне нужен консультант по сну? Самостоятельно изучала тему СЗ, режима и тд, но никак не могу внедрить это.
Сейчас лишь бы она спала свою норму без переутомления и перевозбуждения, и к вечеру засыпала без истерик?
Посоветуйте, пожалуйста, консультантов, либо курсы по сну??
30 июня 2019 14:17
Привет всем!
Серия больших постов по просьбам подруг.
Первый пост о СЗ, с подробностями, нашим опытом становления сна, лайфхаками и советами)
СЗ это не миф, а реальность! И все намного проще, чем кажется!
80% успеха — ваш настрой. Поэтому, если вы … Читать далее
9 апреля 2020 22:10
Гв и сз! НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!! ) нужен совет
27 октября 2020 21:14
Девчонки помогите, отучаем от гв, осталось ток сон днем ( продление ) и ночь тоже продление, засыпает на руках под сказку, просыпает и забираю ее под грудь. Пробовала днем продление убрать, ходила снова на руках перекладываю ор, и так раз пять ( одна … Читать далее
Могу скинуть вам курс Полины Грин «Здоровый сон малыша». Там мягкое обучение СЗ и про методы расслабления
У моей постоянно были истерики перед сном, помогло ношение на руках с качанием перед укладыванием на сон в полной темноте минут 5, это настраивает ее на сон, и тогда она нормально засыпает на груди
И он сказал в нашем возрасте не давать бодрствовать больше 40-60минут иначе тоже перевозбуждение
Вы на гв? У нас проблема была в укладывании на ночной сон(3 часа могла качать, ходить она орала или висела на груди и в конце от усталости вырубалась). С дневными снами было более менее. Так вот мы сходили к неврологу с нашей проблемой, посоветовал исключить фоновый шум(у нас постоянно телевизор включён фоном был) и не делать гимнастику после 5 вечера. Иначе перевозбкждение и фиг уложишь. Вот уже неделю реально лучше стала спать. Но мы ещё на гв и я грудью продлеваю ночной сон
Да, чисто гв. Вот я тоже понимаю, что перевозбуждение, но никак не могу дневные сны нормализовать.?
Скачайте приложение и начинайте следить за временем бодрствования малыша и отмечайте там все сны.
Но так же смотрите по малышу он может уставать немного раньше или позже, чем его норма вб.
Пробуйте продлять сны.
СЗ и режим сейчас не настроите особо, ещё рано ему.
Помню первый сын спал только на руках, и не дай Бог переложить его в кроватку. Если удавалась переложить и он не проснулся, то спал 40 минут. Это фаза сна, именно 40 минут, и если поймаешь по окончании этих 40 минут и сразу же уложишь снова — спал еще часа два. Не всегда получалось подловить конечно)
Я смотрю на ю тубе "доктор юрьева", она очень много рассказывает про режимы сна, как укладывать и тп, вот скоро попробую на практике, по рассказам так легко все кажется ?
Нам завтра 3 месяца, всё тоже самое было.
2 дня засыпаем крепко в 22.30-23.00 почти без истерик, качаю не долго. До этого был, видимо, скачок в развитии, и 3 дня был просто кошмар, его было не уложить не днем, не ночью, орал постоянно
А раньше вообще могли не спать до 2-3, хоть с 9 качай. Пробовала четко соблюдать режим дня, не помогало
А вы пробуете продлевать дневные сны?)
Если вы про метод, до 5-7 минут до пробуждения чуть разбудить ребенка, то нет. Я никак не могу предугадать время, когда она проснется? а если вы про, если проснулась, то не будить и дальше пробовать укладывать, то пробовала, она засыпает и снова просыпается с криками через минут так 5?