Девочки, появилась большая тяга к сладкому, могу слопать пачку печенья за день! Раньше такого не было, в беременность набрала 10 кг и 8 из них оставила в рд. Но сейчас я толще чем после родов! Не могу остановиться, мы на св. Я бы сбросила на низкоуглеводной диете, но не знаю как высокий Белок и кетоны могут воздействовать на малыша, поэтому торможу. Но и так продолжаться не может. Я не хочу быть баржей. (( обычно я ела мясо и овощи, но сейчас пришлось исключить все овощи тк малыша от них пучит(( почему я так хочу сладости? Питаюсь же нормально(( как побороть? Чем заменить сладкое? Гуляем с малышом по 2 часа в день, не сижу на лавке, а именно ходим по 6-8км
8 августа 2016 12:58
Давайте вспомним/повторим/узнаем основные законы похудения. 1) Худеем мы или толстеем не от каких-то конкретных продуктов в нашем рационе, а от общего избытка или недостатка калорий другими словами, вы худеете тогда, когда тратите больше калорий, чем … Читать далее
21 октября 2016 00:46
Мечтала об этом (о декрете) ещё с лета. Думала, в сентябре за свой счёт уйду — и фигушки. Последние две недели только график совсем легенький был. Все-таки прыгать, бегать и таскать маленьких детей на руках на таком сроке тяжко уже.
Сегодня вот пойду … Читать далее
10 января 2022 01:31
Я даже не представляла что это так сложно-дети с разницей 2,5 года, осознание что легче станет года через 3-4, когда младший подрастет-угнетают. Старший ревнует, я разрываюсь. А еще я не могу наладить питание и толстею, почему то резко постарела…в 29 … Читать далее
Но это все еще из за того, что нормально приготовить что то полезное себе не успеваю, вот и закидываюсь всякой фигней, еще и недосып
Тяжело сейчас организму, вот и компенсирует
Я сухофрукты ем
Печенье Мария
Пачка за день это фигня. Я за раз съедаю пачку юбилейного. Самое ужасное, что от такого количества углеводов совсем не работает кишечник. Колики на пару с малышом! В глазах одни булочки 🥐 и макароны
Это нормально, после первых родов я литрами ела мороженое) после вторых 4 месяца каждый день съедала по 2-3 сникерса)
После третьих подсела на быстрорастворимую лапшу )
Ходить по разному можно. Я гуляла всегда быстрым шагом. Если черепашьим ходить, то ничего не сбросишь
Это реакция вашего организма на пролактин
Можно если кормишь грудью?
Просто есть в меру, не пачку печенья, а пару штук
Я покупаю галеты, их много не хочется)
Я даже купила специально вафли, а я вообще их не люблю. До родов пачка вафель могла валяться месяц точно) и то все съела. 😪
Я сама делаю себе зефир, много не съешь но очень вкусно. Он не такой сахарный и противный как в магазине, очень вкусно.
Финики ем, пару штук хватает чтоб пополнить сахарную потребность. Короче вариантов масса, держите себя в руках. Сбросить сложнее чем набрать.
Вот прям строго так, не буду жрать и точка
Вчера 10 минут стояла у шашлычной нюхала шашлык, но не купила, ибо я кремень 🤣