Кто как приводит себя в форму?

Девочки, кто как себя приводит в форму после родов?
Может пользуетесь какими то приложениями или ведёте Дневник?! Интересно послушать опыт других.

После первой беременности набрала почти 20 кг., но быстро смогла с ними справиться. Во первых была на 10 лет моложе, да и развод стимулировал.
А сейчас такое уже не прокатит. Вот и думаю, с чего начать лучше. Что бы без вреда и действенно было.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра

Я стала худее на 10 кг, чем до беременности. Были на ГВ. Сейчас на пару поправилась. Боюсь, вдруг поползет вес. Думаю гормоны пока на место не встанут фиг че поможет. У МЕ подруга так 3 года пыталась. Только потом всё как наладилось гормонально и сразу сбросила

Пожаловаться
Anastasia

Никак. Все само ушло. Со вторым за 2 месяца, с первым около 8 месяцев понадобилось

Пожаловаться
Анастасия

Я ни как не привожу. Ребенок очень беспокойный и после родов осложнения все время съедают. Но, мечтаю этим заняться. В зеркало даже страшно смотреть, на месте талии теперь сдутый шарик. Очень интересно, что другие делают.