ВОПРОС ХУДЕЮЩИМ.
Девочки, всем привет! Напишите пожалуйста, как худеете? Что пьёте из витаминов или может быть чаёк от отёков или очищающий?
Для меня хорошо худеется на интервальном голодании по схеме 20/4. Из необычного (опять же для меня) пробовала коробочку Леовит с меню на неделю (по факту 5 дней).
Спрашиваю, так как вес остановился, а мне очень хочется похудеть, особенно к новому году. Дело в том, что отмечать будем с огромным количеством родственников мужа, которых по очень веским обстоятельствам не видели почти год. И очень хочу выглядеть хорошо (и так куча комплексов по жизни). Каждый день борюсь с весом, но вот почему-то застопорилось всё.
Если есть история классного преображения тоже интересно будет почитать)
27 октября 2012 18:01
сразу предупреждаю, это не я и у меня не так.а вопрос такой: что нужно делать и как, чтоб убрать лишнее в этом месте (кружочек)я имею в виду физ упражнение.как ни пыталась че делать, это место не задействовано почему-то((( может потому и жир остался
29 ноября 2013 14:32
Так девочки очень много слышу хорошие отзывы о системы — 60! Я попробовала, но загвоздка состоит в том, что ужином я не наедаюсь, так как ложусь поздно в 1-2 ночи! Вопрос худеющим, как тут быть если после 8 нельзя кушать? А так я с вами девочки, отличные … Читать далее
6 ноября 2022 01:33
ВОПРОС ХУДЕЮЩИМ!
Всем доброго времени суток! Столкнулась с проблемой потери веса. На данный момент я в статусе планирующей и соблюдаю терапию, которую назначила мне врач (Фемостон2 с июля из-за тонкого эндометрия и с недавнего времени Дюфастон во второй … Читать далее
Иногда бывает, что вес встаёт. Это называется плато, просто надо переждать, продолжать питаться и заниматься
Начала месяц назад. Исключила сладкое, мучное (могу кусочек чёрного хлеба в обед съесть), уменьшила порции в 2 раза. Пошла в зал, занимаюсь 3-4 раза в неделю. На прошлой неделе купила себе витамины комплекс, протеин и жиросжигатель, который пьют перед тренировкой. Весов нет, но визуально уже видно, что хорошо ушёл живот и бока
Какая Вы молодец!)? Я вот когда вес остановился вообще боюсь ужинать, хотя у кого-то всё очень здорово получается
А Вы ужинаете?
Обязательно ?♀️ ем раз 5-6 в день
Заходите на страничку инстаграм @baitsurova_fit ? там куча всего полезного и крутое преображение
Спасибо большое) Люблю полезные странички в инст)