ГСД ? короче, выставили этот диагноз, после еды через час 8,6 сахарок, исключили булки, сладкое, молоко, но это пипец, как тяжело. В общем, после еды мерить начала через час сахар, сказали поконтролировать реакцию на еду, слопала 6 ролов, через час 6,4 сахар. Какое у вас питание? Как быть без сладкого то ((тянет до ужаса
Вместо сосисок язык ем, вместо картошки кабачок
Мои беременности
12 апреля 2017 20:31
Первая беременность прошла вся на нервах. я не могла забеременеть примерно год. Прошла через операцию. Выставили СПКЯ. Ну, и после операции беременность благополучно наступила. Врачи тут же запугали, что с таким диагнозом, как у меня выносить без подобающей … Читать далее
Я скачивала огромные таблицы с гликимическим индексами и ела по ним. Все, что выше 50-55 нельзя было. Ну и молоко и сахар, быстрые углеводы.
Кстати, вот кисломолочка на ночь хорошо снижала сахар, утром всегда норм был. Только после еды жесть была. Похудела сильно, после родов была тростинка прям. Потом все вернулось. Иногда думаю, что та диета была мучительная, но такая полезная: идеальная кожа, весь лишний вес ушел, цвет лица был красивый. Питание наше все ?
Вы если так зацикливаться не будете, на том что вам нельзя, будет легче. Сместите внимание на продукты которые вам можно
Написали типа беременным стевию нельзя, в рекомендациях эндокринолога, хотя она растительная. Сахарозаменители тоже..
У меня на все сахзамы, включая природные, скакал(( ни стевия, ни топинамбур, ничего не могла есть ?