Психологическая травма или как я ненавижу свое ДР или вообще, праздники .
Много букв )
Каждый год, перед моим день рождением, я реву в три ручья..
Раньше, в детстве я не праздновала ДР потому что дед напивался, бил меня, оскорблял шл, и желал чтобы я сдохла, дарили мне что то, к зиме ( куртку, сапоги и тд) что в принципе необходимо. Одноклассники гнабили, издевались и друзей не было .
Сейчас у меня муж, дочка, свекровь, да и просто семья мужа, лучшая подруга есть.
Не буду брать в пример прошлые др, возьму это: завтра у меня ДР )
Дочка рисует мне подарок ( меня ), свекровь скинула мне денюшку на подарок 6К, потому что я хотела, муж что то приготовил глобальное, и лучшая подруга отпросилась с работы, чтобы приехать ко мне поздравить, одногруппницы торт заказали, хотят в универе поздравить ( нечайно спалились) .
И так, подруги скидывают денюшку на подарок ..
А мне так, не по себе ( вроде бы уже взрослая, любимая своей семьей, жизнь удалась, а детская травма до сих пор, осталась. И каждый раз, кажется что что то пойдёт не так, что мне будет больно опять + на все подарки и поздравления я реагирую слезами, мне приятно, но я начинаю дико реветь, прям до истерики .
С психологом говорила, она мне посоветовала попробовать отпустить ситуацию, но не получается у меня!!! (Чувство будто навязываюсь со своим днём рождения, и зачем вообще деньги на меня тратить… И в др я чувствую себя ребенком, беззащитным и ненужным, как когда то в, детстве ((

Елена Стародубова
Елена Стародубова
Даниил
1 год 3 месяца
Ангарск
017378

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Сева
1 год 1 месяц
Бийск

Да вы ж моя хорошая 🥺
Тут только хороший психолог поможет. Не поленитесь, найдите такого обязательно, и ваша жизнь заиграет новыми красками ❤️

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Крошка
5 лет
Хабаровск
Я бы перед зеркалом или своей детской фотографией попросила прощения у своего внутреннего ребенка. Что она тогда осталась такой беззащитной, что ей пришлось испытать столько боли и страха. И добавить: я выросла, я взрослая, я не боюсь. И я обещаю тебя защищать, любить и баловать. У тебя будет самый прекрасный, весёлый и радостный день рождения! Я тебе обещаю! А деда понять и простить. Он был не в себе, под зелёным змеем и не ведал, что творит. А одноклассники- просто глупые и жестокие дети, ко вторым было всё равно кого травить. Вы были подавлены и лучше шли на эту роль. Сейчас вы выросли и никому не позволите вас обидеть и вашу маленькую девочку внутри. Я думаю, что вы увидите свою девочку в каком-то то углу или тёмном месте. Возьмите её за руку и выведите на свет и покажите ей, что жизнь прекрасна! Научите её радоваться каждому моменту, покажите ей, что день рождения это праздник! Вы обе этого достойны! Захотите плакать — плачьте. Чтобы проработать эту травму нужно заново прожить эти эмоции. вспомнить досконально этот день. Прожить его эмоционально. Выпустить их (плакать, кричать, сказать, всё что хотелось тогда сказать, но в силу возраста и страха не могли сделать). И проработать диалог с внутренним ребёнком, техника выше. Если готовы- напишите в личку.
Пожаловаться
Аля
Аля
Перкосрак
4 года
Пушкино
Я вас понимаю.

Моя мама меня била постоянно, когда у нее было плохое настроение и по другим причинам. В мой день рождения у нее была сверхзадача испортить мне настроение и довести до слез. Я просто ненавидела свой день рождения. Когда я наконец ушла от нее, я стала менять своё отношение к этому празднику: с мужем мы устраивали настоящий праздник — ходили в кино, в бильярд, в кафе и т.д. Сейчас отмечаем дома, и настроение часто перед этим днем упадническое. Но в сам день рождения муж все равно поднимает мне настроение. Мы заказываем любимые роллы и радуемся этому дню.
Пожаловаться
Елена Стародубова
Елена Стародубова
Даниил
1 год 3 месяца
Ангарск

Перед самим днем чувство будто все повторится, как в детстве, верно? (

Пожаловаться
Аля
Аля
Перкосрак
4 года
Пушкино
Елена Стародубова 
Да, точно. Вы абсолютно правы.



Пожаловаться
Диана
Диана
Роман
5 лет
Вера
11 месяцев
Брянск

Это плохой психолог был. Хороший должен был залезть так глубоко вам в душу, то вы бы рыдали час. А потом прошло бы. Моего брата например так психологиня отработала. Сходите к другому. И приготовьтесь, что это будет очень больно.

Пожаловаться
Аля
Аля
Перкосрак
4 года
Пушкино
++++++++++++
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Караганда

Незнаю странный психолог у вас попался.
Наедине останьтесь.
Глаза закройте представьте деда и скажите ему все что о нем думаете. И скажите что прощаёте его. Всё это обязательно вслух. Будет больно будет много слез. Но это необходимо.
И также с одноклассниками и теми
Кто вас обижал.
Поверьте это поможет.
Мне так психолог помогла одну травму проработать.

Пожаловаться
Marilyn
Marilyn
Лёва
4 года
Москва

Постарайтесь жить настоящим, и искренне простить этого недодеда, только тогда вы выдохните. С наступающим днём рождения, пусть этот день принесёт вам только положительные эмоции ❤️

Пожаловаться
Елена Стародубова
Елена Стародубова
Даниил
1 год 3 месяца
Ангарск

Спасибо большое) я не в обиде, у него тоже не было др ..

Пожаловаться
BeHappy
BeHappy
Рита
14 лет
Кирилл
1 год 6 месяцев
Орск

Очень жаль что ваше детство так *** взрослые…

Пожаловаться
Варвара Косарева
Варвара Косарева
Егорий
1 год 8 месяцев
Москва
возьмите лист бумаги, свечу и цветные любые краски, карандаши или ручки, фломастеры. Зажгите свечу и в интимной обстановке, в тишине и покое, наедине с собой. И нарисуйте монстра, который символизирует то прошлое, которое вас мучает. Отключите мозг, рисуйте на эмоциях так как рисуется. Плачьте, проговаривайте ваши страдания. Когда закончите, то ругайте монстра. Прикажите ему уйти. Проговорите обиды. А потом возьмите листок и жгите его! Жгите и говорите, что теперь вы другая. Нужная и любимая. А ты монстр гори синем пламенем и навсегда исчезай. И верьте в этот обряд такой. Станет гораздо легче, проверено. Главное обстановку заранее создайте тихую в одиночестве и дайте себе на это часок.
Пожаловаться
Елена Стародубова
Елена Стародубова
Даниил
1 год 3 месяца
Ангарск

Я ваш комментарий заскринила, попробую )

Пожаловаться
Варвара Косарева
Варвара Косарева
Егорий
1 год 8 месяцев
Москва
Елена Стародубова 
Успеха вам! 💗🌺💗
Пожаловаться
Княженика
Княженика
Свердловск

Очень жаль, что так надо было в детстве, но вы действительно сейчас взрослая и можете отмечать своё ДР на своё усмотрение

Пожаловаться
Елена Стародубова
Елена Стародубова
Даниил
1 год 3 месяца
Ангарск

Я понимаю, я бы его вообще не отмечала, если честно. Но окружение меня поздравляет, радуется вместо меня, а я реву )

Пожаловаться
Княженика
Княженика
Свердловск
Елена Стародубова 

Ну просто блок стоит ещё с детства и страхи, это проработать нужно