Затрону тему судорог, они начались у меня еще на 2 месяце беременности, но было всего 1 раз. Сейчас повторились 2 раза, начала пить магний В6, но и он особо не спасает. Слышала что может еще кальция не хватать, принимаю Фемибион 2 в качестве комплекса витамин.
Девочки, как справлялись с утренними/ночными судорогами икр? Случается это в основном, когда я хочу потянуться лёжа в постели.
1 апреля 2011 21:30
15 мая 2012 23:34
Порой у будущих мам ночью во время сна, чаще во втором-третьем триместрах беременности, возникают внезапные непроизвольные болезненные сокращения мышц ног. При этом стопа разгибается, вытягивается, икроножная мышца напрягается, и какое-то время ее просто … Читать далее
сводит судорогой ноги
31 мая 2016 11:31
очень сильно стало сводить судорогой мышцы ног особенно икры и пальцы, ночью во сне если потянулась то вскакиваю от сильной и ужасной болипока ноги не разотру и не похожу боль не уходит((что делать в этом случае?
Соль эпсом, ванночки с ней)>
Магний пила по инструкции 3 раза в день, потом чуть сократила до 2х раз в день, так как в фемибионе уже есть магния малая часть) курс по магнию закончила, так как он принимается месяц, и потом надо сделать перерыв. Кальций бросила пить через 2 недели, тошнотворная хрень, будто известку пожевала 😅 пока просто наблюдаю за состоянием, питаюсь более менее правильно. Железо мне врач назначил, но у меня показания 122, это норма, не понятно для чего она его прописала мне, пока не пью, потому что поднять я его всегда успею, а вот проблемы могут быть с организмом из за передозировки.
Магний не накапливается организмом, курсами пить его бесполезно. Кальций в беременность только по показаниям, согласна, мне никто не назначал, я и не пила. А железо обязательно с анемией, у вас её нет вам незнаю зачем назначили.
У меня тоже ноги тянуло при потягиваниях, до слез сводило. Магний и так пью и врач сказала может не хватать калия и посоветовала есть бананы, в них много калия как раз, если не поможет, то уже лекарства будет выписывать иии мне помогло, через несколько дней уже ничего не тянуло. И вкусно и полезно ))
Вы в какой дозировке магний пьёте?
Я по первой беременности зная эту фишку, начала прям с самого начала пить магний и кальций. Пока спасаюсь этим
Да все так и справляются. Всем прописывают кальций и в основном магний, так как они отвечают за нервную проводимость. Вам возможно дополнительно к комплексу нужно еще добавить, так как могли быть изначально дефициты. Ну и может есть вопросы еще по витамину Д, так как он влияет на усвоение кальция. Обсудите с доктором, может магния побольше нужно.