Хотелось бы поговорить о такой теме как панические атаки, кто то сталкивался, мне кажеться у меня такая фигня.
Из за чего может быть?
Хотелось бы поговорить о такой теме как панические атаки, кто то сталкивался, мне кажеться у меня такая фигня.
Из за чего может быть?
У меня. И в данную минуту идёт атака
Вам к психотерапевту. Причин много
Неудовлетворённость жизнью, при том что на проблемы закрываются глаза, потому что проще их закрыть, чем данную проблему решить. Но внутри то всё копится… Непринятие, несогласие, замалчивание проблем. Из за этого вегетативная система даёт сбой. Я прошла через это 7 лет назад, было тяжело, иногда не хотелось жить. Помогли книги доктора Курпатова, помогли разобраться и понять что именно со мной происходит. В результате я сменила место жительства, рассталась с мч, поменяла работу и всё прошло.
Повышена тревожность, усталость, стресс.
У меня из-за стресса постоянно
У вас до сих пор?
Да, уже 7 лет.Но у меня потрясения в жизни случались на протяжении этого периода
Невроз, стресс, шейный остеозондроз
У меня такие были, что думала умираю
Такая же фигня, еще накатывает когда все спят, и очень страшно
Тут важно уметь их контролировать и уметь с ними справляться
Все дело в голове, или лучше на успокоительные сесть?
Всё в голове. И вообще паническая атака, это такое дело, что если вы поддаетесь ей, то они будут часто, сильно и можно сойти с ума. А если понимать, что па это игры вегетативной системы с вашим телом, то будет проще. Главное, отвлечься,
От панических атак с ума не сходят, не путайте людей, если глубоко в этом не разбираетесь)
Я образно написала!!! Что такое па я знаю, и разбираюсь в этом очень хорошо.