Кости ходят ходуном 🥲. Ночью самое сложно время, именно когда ложусь спать начинает болеть при переворачивании лобковая кость. У вас также?
Чтобы встать в туалет, нужно сначала в коленно-локтевую позу, затем, аккуратненько встаю с кровати.
Но иногда прям чувствую как кости ходят там. Это жесть. Я так понимаю тело готовится к родам, и размягчается?

Кэт
Кэт
Хабаровск
013216

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Карина
Карина
Липецк
Я когда ночью переворачиваюсь таз так хрустит как у старой бабки) это жесть!!! Хотя я каждый день гимнастику делаю
Пожаловаться
Кэт
Кэт
Хабаровск

Значит это норма) есть же когда реально кости расходятся симфизит, называется. Но я так понимаю если в другое время ничего не беспокоит, значит это норма, и идёт подготовка к родам)

А вы на жёстком или мягком спите?

Пожаловаться
Карина
Карина
Липецк
Кэт 
У меня жесткий диван и я сверху постелила одеяло толстое, чтобы помягче. На твёрдом вообще не могу, все болит потом и ноги и спина) по хорошему конечно надо покупать ортопедический матрас, но сейчас нет возможности) а вы?
Пожаловаться
Кэт
Кэт
Хабаровск
Карина 

Да, у нас тоже жёсткий диван. Я читала что это правильно. НО когда были в отпуске спали на мягкой кровати и было лучше… У меня утром также, все затекает, немеет, и болит, такое ощущение что весь вес мира давит на бедра особенно. Поэтому переворачиваться и вставать в туалет просто адддд🔥 может тоже плед постелить, но фиг его знает, поможет ли он...

Пожаловаться
Карина
Карина
Липецк
Кэт 
Можете попробовать ночку, если что уберёте. У меня есть ещё один лайфхак, который облегчил мне жизнь — шелковая простынь, самая простая) Теперь по ночам не надо так сильно напрягаться чтобы перевернуться и я как бы скольжу, гораздо удобнее чем обычная, я так уже 2 недели сплю) а если ещё ночнушку одеть скользкую так вообще наверно будет кайф)
Пожаловаться
Кэт
Кэт
Хабаровск
Карина 

Хахах, я представила это) Выглядит в моей голове весело) я только одеяло в колбасу чворачиваю и между ног, чтобы нагрузка смягчилась ) Но у меня нет шелковых штучек)

Пожаловаться
Карина
Карина
Липецк
Кэт 
Да уже и не к чему теперь, осталось совсем немного до родов) а потом можно будет спать в позе звёзды)))))
Пожаловаться
Кэт
Кэт
Хабаровск
Карина 

Это точно 👌🏽

Пожаловаться
Беляшик
Беляшик
Владикавказ

У меня так же было, и когда я поворачивалась и вставала такой хруст был будто я сейчас рассыплюсь

Пожаловаться
Кэт
Кэт
Хабаровск

Жесть, мне кажется что раз и сломается что-то. И потом все...

Пожаловаться
Беляшик
Беляшик
Владикавказ
Кэт 

Нормально всё будет)

Пожаловаться
Даша
Даша
София
1 год 4 месяца
Ростов-на-Дону

Здравствуйте на таком сроке не удивительно. Весь организм готовиться к родам. Ночью тоже плохо сплю т.к не удобно и кручксь ищу удобное положение

Пожаловаться
Кэт
Кэт
Хабаровск

А вы спите на жёстком или мягком ?