Последний раз сбежала оттуда, но делать надо. Как выжить эти полчаса? Я страшный клаустрофоб. В лифте езжу, но если застряну, наверное, умру. В ванной и в туалете никогда не закрываюсь. Заеду я, а потом запаникую, меня вытащат?я делала вот третье кесарево, очень рискованная операция была, с полной реанимационной бригадой, сосудистыми хирургами, если откроется массивное кровотечение, думали, могу кони двинуть))) и вообще практически не боялась. Типа все там будем. А это((((
Я не боюсь замкнутых пространств, лифта.
Но в МРТ ловлю панику.
Последний раз уговаривала себя не нажать кнопку… Не нажала… после 5 минут все пошло хорошо
1. Я закрываю глаза и больше их не открываю пока не закончится
2. Становится легче когда начинает гудеть.
Я концентрируюсь на этих звуках и стараюсь ровно дышать.
3. Пока звуки не начались концентрируюсь на дыхании.
Как-то делала мрт и мне одевали наушники в которых я слышала как со мной разговаривают. От этого реально легче.
Если кто делает может войти в вообще положение и разговаривать ватт с вами.
Вы конечно отвечать не можете, но все же.
Делала 3 раза. Почти спала там. Просто расслабьтесь представьте что это такая штука для релаксации от детей и будней.
Ох блть…. Как вспомню свое мрт. Я должна была пролежать в трубе 40 минут. Спустя 15 минут я в панике от туда выбежала… я очень надеюсь, что у вас получится! Просто знайте, что л о х в объеме! А у вас все точно получится
Открытые не подходят?
Ну открытый то он ж открытый