Четвертый день не курю… сказать что ломает? Нет! Не капли. Чтобы вы понимали мне 33, курю с лет 15. Стала замечать, что от сигарет мне плохо. Тошнота, головокружение, и даже болит желудок. ( хирург при операции мне сказал, что надо бросать курить, так как желудок в эрозиях именно от сигарет ). Но даже эти слова не заставили меня бросить. Пыталась бросить 2 раза за эти полгода и все чётно. К вечеру закуривала и ненавидела себя.
Лежала 19 числа дома. Думаю, у всех есть цели. А моя цель какая ??? Всю голову сломала, в итоге пришла к выводу, что единственная моя цель — бросить курить и не возвращаться к этому. Заставку поставила соответствующую ?
Я работаю сутками в закрытом заведении, где есть только вытяжка и люди курят прям в зале … накуренно соотвественно. И я могла курить не вставая с раб кресла. Но даже вчера, на раб я не сорвалась))))
Как же я горжусь собой ))) надеюсь дальше будет месяц, пол года, год — как я не курю ?☺️
13 января 2012 13:59
Курение и беременность
«А я курила – и ничего, ребенок здоровым родился!» – эти слова будущая мама наверняка не раз слышала от подруг. Однако специалистам известно: курение женщины во время беременности не может пройти бесследно для ее малыша, просто … Читать далее
25 ноября 2013 13:49
Начну с того что родители у меня оба курящие… У меня ни когда не возникало мысли покурить до 10 лет… Однако…. Соседский мальчик во всю дымил за гаражами… вот тогда то и я приняла участие в этой интересной игре: кури трубку мира!!! Толком он не научил… … Читать далее
12 июля 2014 12:24
В этих статьях я говорил о том, что для того, чтобы без сопротивления бросить вредную привычку и не вернуться к ней в будущем, нужно бороться не с самим привыканием как таковым, а причинами его возникновения, которые характеризуются психологическими … Читать далее
Я курю тоже лет с 15. Перешла на айкос. Бросала. Был мотив. Беременность и Гв. Потом сразу взялась за папиросу. Ужасно. С айкосом, хоть не воняет от меня. Но тоже не очень. Зависимость
отец курил с 15 до 55… без перерыва. даже рак легких его не остановил.
а потом резко так решил бросить) и вот уже лет 7 не курит. при нем курят, он нет. правда, теперь каждый год отмечает ? тот день, когда бросил курить)
здоровье лучше стало.
для девушки курение вредит внешности. чтобы с собой не делала, какие бы процедуры, кожа серая, тусклая. морщины мелкие даже в 30.
так что все у вас получится, если хотите.
Представьте как вы будете собой гордиться, когда поймите что это в прошлом)
Вообще не представляю как сидеть в прокуренном помещении. Я обожаю свежий воздух. Курю только когда тусю с подругами, которые курят, и вот мне легче самой покурить, нежели чувствовать этот запах от других. Муж периодически закуривпет. Потом на табаксе бросает
За такие деньги можно и посидеть в прокуренном зале ?. А я не представляю, как можно то курить, то не курить? Всегда завидовала этому дару ???
Клиника Алёна кара, не книга, а именно очное занятие. Идёт почти весь день, самое интересное если не бросайте, то деньги полностью возвращают. Но тех кто не бросает процентов 5 вроде
Читала книгу раза 3. Не помогла
Удачи вам! Даже не начинайте лучше)) по началу немного непривычно будет, особенно когда все вокруг курят а ты нет, но потом привыкаешь и даже кайфуешь)) а какая экономия!!)я по начало даже те 100 руб (на то время столько стоили) кидала в копилку и собрала на всякие хотелки)), Я тоже бросила курить из-за того что тошнить начинало от сигарет ?и во рту привкус был беее
Спасибо ☺️
Вы умница и обязательно справитесь! Вперед к цели!??
Спасибо большое х
?
Я этого так боюсь … я не курила 2,5 года и стоило только сильно пор
Нервничать, закурила ….
Сложно бросить если работаете в помещении где можно курить. Курила с 12 до 23. Бросала тяжело, почти 2 года после того как бросила я хотела курить. 8 лет не курю уже, лучший подарок самой себе.
Обалдеть ( главное не начинать
После того как сложно я бросала шансы начать малы. Но если начну бросать больше не буду, этот ад длинной в пару лет ещё раз я не вынесу.
Цель — ваша внешность. Кожа от никотина неимоверно стареет и увядает. Запах изо рта, качество зубов, это только внешние факторы. Про внутренние вообще молчу. Да и цена на сигареты ? растёт, ещё и платить за вред здоровью, не умно)
Это точно … внешность очень портится
Электронный не попробовали
Пробовала конечно
?