Питание

Девочки, всем привет! Скажите, вы строго следите за своим питанием во время беременности? Интересно рацион из чего состоит, может у кого прям меню есть )) буду благодарна. Ловлю себя на мысли, что хочу постоянно жевать ))) интересно, как у вас?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
two

Ела все, что душа моя желала… а сейчас меня положили на диету в роддом ? Нет, много я не набрала. У меня нашли аномалию желчного пузыря

Пожаловаться
Настя
two 

О как! Не также врач рекомендовала (терапевт) есть малыми порциями и часто, из за желчи, которая вырабатывается в больших количествах. Как бы себя сейчас перестроить

Пожаловаться
Виктория

Я не слежу. Кушаю что и когда хочу, даже фастфуд и шоколадки. В первую беременность также её ограничивала себя- все отлично, вес итак не набирается почти.

Пожаловаться
Тати

До 21 нед ела что хотела, в тч фастфуд часто)) сейчас вес/пуз попер, стараюсь ограничивать сладкое-мучное. Жевать хочется постоянно, особенно на работе, спасаюсь сухофруктами.

Пожаловаться
Настя
Тати 

Вот вот, у меня также )

Пожаловаться
Нана

У меня когда как, иногда весь день диеты голод, иногда не хочется вообще ничего) стараюсь 70% есть полезной еды, овощи, крупы, салаты, супы) а 30% уже мои шоколадки ?

Пожаловаться
Анна

Ем все что захочу в умеренном количестве.

Пожаловаться
Алена

Ем что хочу, единственное стараюсь вместо сладкого на фрукты налегать, но и то не очень то и получаеться

Пожаловаться
Матильда
Толкаю всё подряд. Сейчас стараюсь ограничивать сладкое, потому что я, уже+10 кг? ну и в принципе ем домашнюю еду, вредное типо фаст фуд очень очень редко
Пожаловаться
Настя
Матильда 

Ну а как вот себя сдерживать (( я всегда за собой слежу плюс минус, но сейчас как будто расслабон для меня ))) прям позволяю, хотя понимаю, что потом скидывать приедятся

Пожаловаться
Матильда
Настя 

А мне тяжело с +10 уже. Я очень много двигаюсь. Вроде ем так же как не беременная по порциям, но набор просто огромный для меня

Пожаловаться
Вероничка

Ем вообще все, что хочу и сколько хочу.)) но я вес почему-то вообще не набираю, наоборот, в минусе хожу?

Пожаловаться
Настя
Вероничка 

Вот круто! Мне бы так ?

Пожаловаться
Эльза

Не следила за питанием

Пожаловаться
Роза

Чувство жевать всегда было до 16 недель как то, сейчас могу один раз покушать сытно и надолго потом, не могу я дробно кушать как пишут, мне потом тяжело всегда и не комфортно мне

Пожаловаться
Настя
Роза 

Я тоже не могу (( мне удобней поесть как поесть и все ))

Пожаловаться
Роза
Настя 

Кушайте как удобно, я это поняла и забила на все, а то утром поем потом в обед потом полдник, и чувствую тяжесть ужасную, ем все что хочу бутерброды так бутерброды утром с чаем, в обед суп не хочу супа второе кушаю ))))

Пожаловаться
LadyBug
Ела что хотела.