Редуксин. У меня инсулинорезистентность, после родов пошёл сильный сбой с циклом и набор веса. Была у врачей, гормоны в норме всё, но влияет именно вес. Выписали редуксин. Хотелось бы услышать кто его принимал, помог скинуть вес? Питаюсь я на 1700кал. Скоро подключу зал, но вес вообще не двигается. Паралельно принимаю метформин уже 7 лет. До беременности
Ходила в зал, но и там вес крайне тяжело двигался хоть был и личный тренер и жёсткая диета ( до сих пор не могу спокойно смотреть на гречку и курогрудку).
Ходила в зал, но и там вес крайне тяжело двигался хоть был и личный тренер и жёсткая диета ( до сих пор не могу спокойно смотреть на гречку и курогрудку).
Тут может быть масса причин
Даже питаясь якобы правильно можно переедать
И какой рост и вес у вас?
У меня инсулинрезистентность. После родов принимала 3 года, до родов и во время беременности тоже пила глюкофаж, дозировка 1000 на ночь. Я всегда слежу за весом, прямо вот не ем вечерами, если начинаю набирать. Умудряюсь держать 43кг при росте 155. За беременность набрала 20кг, скинула через 2 месяца полностью, вернулась к 41 кг. Сейчас решила слезть с глюкофажа, сахар в норме, инсулин немного поднялся.
Все же я придерживаюсь мнения что жир из воздуха не появляется. Таблетки не панацея. Может у вас жидкость задерживается сильно и дело не в инсулинрезистентности? Сердце и почки как?
Я грешу на отказ т метформина. Перестала его принимать после родов. Ну и сильно сказывается постоянные перекусы хотя и в пределах допустимого каллоража. Не могу пройти спокойно, не съев там яблоко, огурец, помидор.… В общем что найду. Благо конфеты и сладкое не покупаю, иначе безконтрольно ела бы их. Немогу нечего с этим поделать
Убирайте перекус совсем. Хоть мне Эндокринолог сказала оставить, я понимаю что не идут они во благо. Я порой грешу сладеньким 😄. Но если чувствую что толстею, то сразу вечернее воздержание от еды, или без обеда. Мне жалко денег на одежду) поэтому держу один вес. И жидкость посмотрите. Это как анализ, пишите сколько выпили и сколько в унитаз. Я пробовала бруснивер, на нем кг за неделю ушёл, это все вода. Но постоянно тоже нельзя пить, кальций или калий вымывается
Контроль анализа делаете без лекарств? Именно формулу инсулинрезистентности?
Да, без лекарств
Если в норме, то у вас нет инсулинрезистентности. Ищите проблему в другом.
Метформин очень тяжелый для печени, 7 лет — это кошмар для этого препарата. Одной лишь диетой можно вылечить инсулинорезистентность, но не курой с гречкой, нужна низкоуглеводная и высокожировая диета + интервальное голодание.
Кето диета не подошла, не справляется печень и почки. Была низкоуглеводная с долгими углеводами и много белка
Нельзя много белка, только по норме. Низкоуглеводная диета должна быть без круп. Кето — тоже не лучший вариант.
А чтобы определить инсулинорезистентность, надо сдать инсулин? Я его сдавала, он норм, но вес тоже стоит. У меня гипотериоз, но я на препаратах много лет… после родов надо 6-7 кг скинуть, они никак не уходят
Я 7 лет назат проходила обследование, кучу анализов сдавала. У меня наследственное — мама диабетик.
Вам нужно проверять щитовидку, вес стоит из за препаратов по щитовидку. Инсулинтрезистентность это немного другое.
Щитовидка в норме, всё гормоны проверяла и не 1 раз. Когда к врачу обратилась, тоже гоняли щитовидку, но нет, тут всё ок.
🤣🤣я про щитовидку знаю все ) у меня гипотериоз с 15 лет, я на этуоироксе естественно.
Готовьтесь к жуткой тахикардии, даже могут быть галлюцинации, вечный сушняк голова болеть может
Он только убирает аппетит. Если вы сейчас правильно питаетесь, не переедаете, то не поможет