Купила препарат железа ФЕРРУС-С, там в составе помимо железа ещё и фолиевая кислота 550мкг.
Также пью препарат йодофол ( йод+фолиевая кислота). В йодофоле содержание фолиеаой кислоты 400 мкг.
550 +400 = 950мкг. Не много ли? Дефицита ФК нет.
Гиня сказала пить феррус-с и йодофол( при покупке я ей сказала что там содержится ФК и в какой дозировке).
Суточная норма, как пишет гугл, 400 мкг/сут.
Также пью препарат йодофол ( йод+фолиевая кислота). В йодофоле содержание фолиеаой кислоты 400 мкг.
550 +400 = 950мкг. Не много ли? Дефицита ФК нет.
Гиня сказала пить феррус-с и йодофол( при покупке я ей сказала что там содержится ФК и в какой дозировке).
Суточная норма, как пишет гугл, 400 мкг/сут.
Я пила и 1 и 2 раз с айхерб там отдельно фолиевая кислота по 800
Фолиевая кислота лишняя выводится, вреда не будет
До 1мг можно пить спокойно
Ничего страшного
Передозировки чтоб не было, переживаю.
До 1 мг не страшно