Панические атаки и всд, мучаюсь довольно давно. Фобий становится лишь больше из раза в раз, нашла психолога для начала, начну с ней работу лишь в следующей неделе. Но насколько я знаю они не могут назначить какие то препараты, и вообще есть ли какие то препараты которые могут стабилизировать эмоциональное состояние? Или тут только самой себе помочь?
Рубрика
Копилка советов
А психолог какой? В КПТ работает? Советую книгу Лихи «свобода от тревоги», там есть советы по самопомощи. Вообще при тревожном расстройстве лучше начать без препаратов. АД — это история на год минимум, транквилы — короче принимают, но это жёсткая вещь.
Препараты может назначить только врач, психиатр, не нужно бояться этого слова, я тоже страдала долго, ходила по психологам, честно? 1 наверное из 100 психологов может помочь как-то, и то это будет крайне поверхностно. Зато я потратила кучу денег. Вместо того, чтобы обратиться к врачу, где мне провели терапию и назначили нужные лекарства. В итоге я решила свою проблему за 4 месяца. А ходила к психологам 1.5 года.
У вас тоже па и всд стояло?
ПА, ещё и задыхалась от стресса очень долго и мучительно, это психосоматика, реакция на стресс была, меня это изматывало ужасно. Прописал в нужной дозировке подходящие мне ад и все прошло.
Можно обратиться же в частную, дистанционно принимают тоже. Не бойтесь, не обязательно идти в психдиспансер 😁
Город маленький у нас, не нашла я психотерапевта, есть психолог и есть психиатр, к психиатру побоялась идти, еще в больницу упечет, для начала записалась к психологу.
Подруге назначил психотерапевт антидепрессанты. Сама она уже справится не может
Я вот тоже уже чувствую какую то беспомощность, мужа прям слезно просила найти мне доктора, я с ума схожу будто. Он сказал что это все ерунда, сама себе помоги, все в твоей голове. Но я нашла психолога, психотерапевта не нашла. Начну пока с ней работать, может другого врача потом посоветует мне. Но мне однозначно нужен кто то.
Ей муж так же сказал. А она говорит я понимаю, что надо из этого состояния выходить а не могу .