Девочки, надавайте мне, пожалуйста, пинков под попу. Ну не могу я долго сидеть на диете, срываюсь и все. И правильно питаться не получается, т.к. просто не успеваю себе готовить отдельно. 
Очень хочется пойти в спортзал… Но нарисовалась такая небольшая проблема. Сын неожиданно стал «маминым хвостиком». Не может он с мужем сидеть вообще. Я в туалет-то ухожу, он и то ревет...
Вообщем так и сидеть мне со своими 56,3 кг и обвисшим животом… А ведь живот убирается только правильным питанием и кардио. А как я себе кардио устрою в маленькой однушке, когда все на одном пятачке тусят?
А так хотелось к лето быть конфеткой. 
Добавляйся к нам худеть вместе, если есть желание)) www.baby.ru/blogs/post/241836341-214261866/
не надо придумывать оправдания места нет сын хвостик. кто хочет то будет действовать. а насчет диет. нефиг на них садиться от них только хуже! советую прочитать книгу диеты не работают читается за день буквально если не меньше, но мозг прочищает и поймешь как правильно похудеть в твоих экстремальных условиях. а если не хочешь то так и будешь ходить с обвисшим животом до конца жизни!
Ага, спасибо за пинок)) Я это и сама знаю и прям корю себя за свое слабоволие. Но насчет диеты, немного она мне всетаки помогла (-60), за 2 недели -2 кг и не возвращаются. Но на этом все закончилось. А мне действительно нужен спорт.
так это ж не диета а правильное питание. и молодец что на нем питалась и плохо что сошла с дистанции! я на системе этой уже два года с небольшим.
уменьши порцию еды. откажись от сахара мойонеза это просто и не надо чтото отдельно готовить
а я в свое время Аллена Карра читала «легкий способ сбросить вес»… мне помогло, -6 кг и постепенно)… после родов намереваюсь перечитать!
А спортом получается заниматься?
Майонез я терпеть не могу (тошнотворная реакция на него), а вот без сладкого совсем не могу. Сахарная ломка начинается )))) Хотя я больше мясоед. Но почему-то сладкого обычно хочется именно вечером.
А муж как назло может есть в любое время суток, т.к. не в коня корм и меня постоянно соблазняет))
у меня да каждый день хоть 10 мин. для меня это удовольствие. сладкое можно только утром.в энергию перейдет а если после обеда и дальше то все в жир, Все просто