никогда не сидела на диетах )))а вот теперь пора и мне схуднуть, за пару месяцев поправилась прилично, чуствую себя не комфортно((((((( подскажите хорошую проверенную диету
никогда не сидела на диетах )))а вот теперь пора и мне схуднуть, за пару месяцев поправилась прилично, чуствую себя не комфортно((((((( подскажите хорошую проверенную диету
Начните с того, ч то исключите те продукты с которых поправились!
единственное от чего могла набрать вес, чай с сахаром((раньше пила всегда чай кофе без сахара, а недавно начала пить с сахаром(((от этого можно поправиться??? больше в голову ничего не приходит
Можно, любые простые углеводы в избытке приводят к лишнему весу!
пост не подходит)))
Послушаю, тоже после праздников думаю на диетку)
я второй день сижу на системе минус 60.почитайте в интернете, там много хороших отзывов, и голодом марить себя не надо.
я считаю калории очень нравится