дорогие мамы, кто на гв сидел/сидит на диете при абмк, как вы восполняли поступление кальция, если не принимать добавки?
хочу попробовать диету для диагностики (малыш часто и много срыгивает, иногда фонтаном, но редко, был и рефлюкс с месяц назад, вроде ок сейчас, но срыгивания есть)
попробую пока только молочку убрать, которую обожаю (( ну что поделать… и вот вопрос, а в каких продуктах столько же кальция найти...
спасибо заранее за ответы!
7 февраля 2014 15:12
Перевод Карловой Катерины.
Автор Алиса Уелч
Суббота. 8 мая, 2010 год.
Дорогая дочь. Дорогая мама.
Я получила очень милое письмо от одной девушки. Она задала мне вопрос: «Считаете ли Вы возможным написать пост о том, что бы Вы могли сказать … Читать далее
5 января 2016 11:31
20 июля 2016 15:59
Я сидела на диете из-за аллергии сына не понятно на что. Там кроме моллюски ещё много чего исключила. На 5 месяцев. Не заметила нехватки кальция. Волосопад был как у всех остальных, ногти и зубы в обычном своём состоянии.
отлично, спасибо! а помогла в итоге диета?
Да! Диета и лечение вместе помогли тогда
Никак не восполняла. У старшего не было тьфу тьфу никаких проблем с недостатком и у меня тоже. С дочкой перешла на кокосовое молоко, там незнаю есть ли кальции
здорово, спасибо!
Загуглите содержание кальция в продуктах. в большинстве молочки его не так уж и много на самом деле
спасибо!