Девочки, не влияет ли на количество молока активный спорт? Поделитесь собственным опытом ?? С первым ребёнком при гв я начала заниматься спортом когда ребёнку было 9 месяцев, тогда уже в основном у неё прикорм был.А гв несколько раз в течении дня. Поэтому особо не заметила.
22 июля 2010 00:37
Я человек правильный!
Всегда люблю выслушать мнение специалиста, а потом сделать на свое усмотрение, используя полученную информацию.
Перед приобретением карты в фитнесс клуб я поинтересовалась о совмещении ГВ и спорта у опытного и успешного консультанта … Читать далее
2 октября 2014 23:09
Начальный мой вес 49 кг, в беременность много набрала, практически 19кг, после родов (ЭКС) 7 мес во мне сидят еще 6 кг… живот и видно что полная я… 55 кг… до беременности занималась фитнесом, так как я сижу на правильном питании, но вес не уходит, все … Читать далее
6 января 2016 00:18
ГВ И СПОРТ!
Девочки, я где-то читала такую статью. Там описывалось, что молочная кислота, образующаяся в мышцах при физ. нагрузках может рассасываясь попадать в молоко. Правда ли это? Я просто до Б занималась очень активными танцами и ходила в качалку … Читать далее
Не, не влияет, если это не меганагрузка, которая создаёт стресс для организма
Если честно я ленивая в плане спорта. Но! Я с рождения дочки столько всего делала что спорт зал отдыхает. И до сих пор ей 1,3 она большую часть дня на руках весит 11 кг и гиперактивная. Да и нервы не к черту говорят это тоже влияет я не знаю. Короче говоря до сих пор кормлю все нормально.
Не влияет, главное правильно нагрузку распределить, и не перегружать организм
Влияет. При физических нагрузках, особенно активных, вырабатывается гормон стресса, который снижает количество молока
При правильной и плавной нагрузке ничего не влияет! Я начала заниматься когда сыну было 2 мес, начинала плавно, а дальше и силовые были, и прогрессию делала, вообще все четко было?
А активные кардио? Я пока хотела активно кардио заниматься. Хотя бы через день. А через несколько месяцев и силовые подключать
С первым начала заниматься с трёх мес и интервальное голодание было, все отлично было, кормила до 1,8 и хорошо набирао