Кто бросал электронную парилку? Как удалось? Такой жор на меня напал, жесть. К слову, 10 лет кур ила сига р е ты, затем вот 1,5 года парилка( не та, что воняет, не айкос), хочу и от неё отказаться. Сила воли есть, скинула 35 кг, когда захотела, значит и это смогу)
Я если решусь, пойду сразу к психиатру-наркологу.
Я бросала не раз, но в основном начинается дикий жор. А потом десятки лишних кг… Потом смотрю на себя, расстраиваюсь, худею и опять все по-новой) пока, для меня лишний вес ощутимо вреднее, чем айкос.
Надо взамен сигарет найти другую зависимость, но невредную. Но у меня идей в этом плане нет.
Книгу знаменитую читала, не помогло) никотиновые пластыри и всякая такая дребедень — тоже.
Единственное, вот, что не пробовала это помощь Врача и медикаменты нормальные. Если решусь, то буду уже в эту сторону двигаться.
"Лёгкий способ бросить курить" — книга. Мне помогло.
У меня тонзилит от нее попёр, так и бросила )
Бросила, когда узнала, что беременность, очень тяжело было заменить чем-то то время, когда раньше курила ее, начала очень много жрать из-за этого
Тяжело было бросать, потом поняла что зависимости от никотина так таковой нету, но есть зависимость от самого процесса. Купила малютку за 150р в пятерочке, она не вкусная да и не пахнет ничем раз купила два купила, третий купила и очень очень редко ее доставала. Сейчас стараюсь вообще не думать ))