Обожаю геркулес, чаще всего просто на воде варю 15 минут. С ягодами и семенами, иногда с орешками? а ваш любимый завтрак какой?








Обожаю геркулес, чаще всего просто на воде варю 15 минут. С ягодами и семенами, иногда с орешками? а ваш любимый завтрак какой?
Тост с капучино/чаем. Очень хочу полюбить каши, но даже такие красивые не входит
Я раньше, до рождения младшего тоже каши не ела, обычно завтракала тем что есть в холодильнике — гарнир и мясо, реже омлет или яичница. А когда младший стал прикорм есть, то ему стала варить кашу, а на 1 порцию как то нерационально тратить силы, стала и себе заодно кашу делать. Да так понравилось, что теперь только овсянку и хочу?
Бутерброды с жареной колбасой или блинчики ? но ем кашку
Я чаще всего не одну кашу ем, а ещё творог с ягодами в дополнение, чтобы белка нормально было в питании)) иногда и бутерброд могу к каше приготовить) одной кашей я не наемся и не наберу нормальное количество макронутриентов☺️