Девочки, меня это уже просто бесит. Встаю в 6.45-7.00 отвожу старшего в сад. Днем гуляю с двойней, вечером забираю из сада старшего и гуляем до 19.30 примерно. Вечером кушаем, купаются. Девочки засыпают в 21.00. В это время я уже в полудреме… Старшему ещё книжки почитать надо. Засыпает только к 22.40, а то и к 23. Какое уж там дела с мужем??♀️??♀️ вот вечером не просто усталость, а именно хочется спать уже в 9 вечера. Сплю получается не меньше 7 часов. Может анализы какие-то сдать нужно? Иногда днем сплю, но все равно к 23 спать хочется. Как на работу выходить вообще не представляю… как люди спят по 5-6 часов?
11 июля 2012 16:08
~
В далекой стране располагалось королевство Недовольного Короля. И королевство то было небольшим, и управлять им было нетрудно, но ни придворные, ни жители не могли угодить Королю — он все время находил недостатки. Все боялись его недовольства; казалось, … Читать далее
Сказка о чувстве вины или как начать жить своей жизнью (ОЧЕНЬ МНОГО БУКВ!)
28 ноября 2013 12:01
Сказка о чувстве вины,Или как начать жить СВОЕЙ жизнью В далекой стране располагалось королевство Недовольного Короля. И королевства то было небольшим, и управлять им было нетрудно, но ни придворные, ни жители не могли угодить Королю — он все время находил … Читать далее
31 марта 2014 21:41
Вы знаете, у меня муж бывший хвалится, что по 3-4 часа ночью спит. А знаете в чем фишка? Он молчит о том, что пару раз в неделю он дрыхнет по пол дня. Среднестатистическому человеку нужно 8 часов сна. Отдыхайте и не пытайтесь прыгнуть выше головы, берегите себя и свое здоровье, у вас насыщенный день и организм к вечеру устал.
Я встаю в 6 и в 10 хочу спать и не вижу в этом ничего аномального.
???
старший не поздно засыпает?
у меня сын максимум в 22, если в обед просыпается в 16. я на лето с сада сняла, он целыми днями носится на улице. если в 15 просвпается, то в 21-21.30 спит всегда.
я просыпаюсь в 6 с дочкой, днем не сплю-дела делаю, на ночь редко когда в 23, обычно позже.
Витамин Д можно вам сдать, если дефицит-то восполняйте. я профилактическую дозу постоянно принимаю. раньше дефицит был.
Если спит днём, то раньше 22.30 не уснёт никак
Магний б6 попейте??
У нас девочки тоже скоро в сад пойдут, троих вместе точно будем возить. Ещё и они будут в 23 засыпать??♀️
А старший почему так поздно ложится?
В саду спит с 13.00 до 15.00, поэтому в ночь так поздно. Это мы ещё гуляем… что осенью будет ??♀️
Я бы не выдержала так поздно ложиться. Он сам засыпает? Читала бы им вместе книжки и в 9 отбой у всех, спать не хочешь-просто лежи тихо
Пробовала в 21.30 укладывать. Все равно к 22.40 — то попить, то хлеб, то на алисе сказки все переслушает. У самой уже нервы поднимались. Думаю может пусть уже один засыпает со сказками и свет разноцветный оставить приглушенный
Да, пусть приучается. Я ввела время отбоя для всех одинаковое и как хотят
Не набегаешься с ними