Как спасаться от усталости и апатии?

У меня накопилась дичайшая усталость. Возможно, из-за не совсем правильного питания, потерянных недосыпов и то, что нахожусь с ребёнком 24/7 без какой-либо помощи. Муж работает, бабушки и дедушки тоже. Я в каком-то отчаянии, хочется делать дела по дому, даже не то что хочется, уже необходимо. Но просто тупо нет сил. Анализы все в норме, единственное повышен алт и билирубин, но у меня это хроническое +синдром жильбера. Честно говоря, уже не знаю как помочь себе. Сын стал очень требовательный, не сидит на месте, очень активный, а я как вареная пельмеша, блин. Что попить помимо налаживания режима и правильного питания? Уже с ума схожу. Радует, что с сентября сад, но там по 2 часа в день пока будет. Посоветуйте хорошие витамины или что-нибудь 🙏🏻🙃


Tata
010340

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
BumBax

Ох как знакомо. Чем-нибудь смогли себе помочь?

Пожаловаться
Tata
BumBax 

С рождением второго ребенка я и забыла, что такое спокойствие 😅😂

Пожаловаться
Светлана Польщикова
Я сейчас держусь благодаря комплексу «Энергия эвалар». У него эффект такой интересный, такое чувство что я энергетик выпила, хотя это немного другое. Отлично повышает работоспособность, усталость практически не чувствую, и энергии много. Хотя казалось бы.
Пожаловаться
Наталья

Витамины тебе точно не помогут, увы. Надо искать в себе силы, попробуй найти увлечение, чтоб было возможно совмещать с ребёнком, отвлекаться так сказать.

Пожаловаться
НеидеальнаяМама

На начала эти пить. С 1 августа. Мне кажется стало лучше, нь возможно эффект плацебо 😄

Как спасаться от усталости и апатии?
Пожаловаться
Екатерина

Я пила мексидол, улучшает обмен веществ и кровообращение, энергии было побольше

Пожаловаться
Леопольд

При таком раскладе хотя бы на 1 раз в неделю нанять няню, витамины не помогут. Это просто усталость.

Пожаловаться
Iris
У меня тоже самое (((. В аптеке фармацевт дала мне совет — купить витамины для беременных или кормящих (несмотря на то, что я не беременна и не кормлю), якобы там более сбалансированные и полные комплексы. Я купила Natabiol, и к своему удивлению, стала себя чувствовать получше, может, совпадение, но стала немного бодрее. Ещё, если есть возможность, я сплю с ребенком днём, вообще, при любой возможности сплю.
Пожаловаться
Tata
Iris 

Мне тоже надо больше спать((( про витамины, почитаю, спасибо 😉

Пожаловаться
Ольга

Прям почти про меня написали) только активна дочка )))
Магне б6 надо, витамин с… И главное — сменить обстановку)