Девочки подскажите пожалуйста помогает ли для похудение не есть после 6 ти!? Ранее мне очень помогало, щас почему то не уверена, кто из вас худел не ев после 6. В основном у меня бока беспокоят как их убрать редко очень надеваю латексный корсет ( щас хочу начать не есть после 6 и корсет на целый день. А и подкачать опу какие способы пр. Домашних условиях )
11 апреля 2013 22:51
Девочки подскажите пожалуйста кто пользовался мирамистином при насморке, помог или нет? в какой дозировке? сколько раз? ( Конечно же уточню у педиатра, самолечением не занимаюсь). И еще вопросик у сына насморк только начался (он у нас каждый месяц стабильно … Читать далее
9 января 2016 12:56
17 февраля 2019 10:33
Нет! Не помогает. Тут пишу как худею, вдруг полезно будет
Я порцию уменьшила, но есла все что хотела))) и ела только тогда, когда действительно была голодна) так у меня желудок уменьшился, стала питаться нормально, не переедая. Вес постепенно уходит, в старые джинсы влезаю теперь))
Я просто убрала полностью сладкое, мучное, жаренное. Ем все, в меру. Живот за две недели растаял на глазах.
Почитайте про систему -60
Вот она очень помогает.
А упражнения для дома от Джиллиан Майклс, у неё есть 20-минутные но очень эффективные
Можно и до 6 успевать наедать столько что будешь толстеть. Время не столько важно, сколько чтобы был дефицит калорий)