Бегаю 5 день, совсем понемножку 800 метров, почти 1 км( я новичок) и задумалась ? на дистанцию вокруг озера, чтобы мамочки с колясками и глазастые не смотрели искоса бегаю ВЕЧЕРОМ с 17 часов. Вокруг озера занимаются бегуны и велосипедисты, на роликах, ну и мамочки с колясками и с детьми тоже прогуливаются. Вы бы потратили приблизительно 30 минут поездки, только для того чтобы побегать вокруг озера?) Но завтра и последующие дни начинаются дожди, ливни, побегала называется...?
15 августа 2013 19:01
Итак, сегодня у меня 4 день и видимо последний, завтра пойду на чередование, веса ушло больше, чем надо и смысла сидеть на строгой я не вижу. Первое, что завтра сделаю, это наемся огурцов и помидоров. Уже третий день меня дожидаются.Сегодня вообще есть … Читать далее
4 день
30 июля 2014 15:51
сегодня уже 4 день завтра будет 5… если считать со дня тех первых мес… на сегодня 35 день… цикл 28-30… по сути 5-7 день… сегодня… тошнит 3 день, умеренно терпимо, но чувство дискомфорта… уже 3 день… в туалет бегаю чаще, чем обычно… буду покупать сегодня … Читать далее
3 декабря 2020 13:53
Скачайте трекер бега на телефон, там есть тренировки для разного уровня. Особенно новичкам это полезно.
Если я хочу бегать в определенно. Месте, то сажусь и еду туда. А такпрям из дома и к морю.
Я не давно пробежала 8 км… и не устала, такой кайф словила)
Где это вы бежали 8 км? Вы спортсменка?
В смысле, сдалась соседка?
Устала она дальше бежать.
Ну я тоже хожу по 10-15 км