Анд депрессанты, магний или все же психолог?

Поняла, что мне нужна помощь. Я не вывожу 🙈 Постоянно переживаю за сына. Эти страхи не дают мне жить спокойно. Я очень боюсь того, что с ним что-то случится. Допустим сегодня гуляли. Сын бегал, рядом бегали большие мальчики. Сын забежал за горку, не видела я его секунд 5, потом выбежал и начал опять бегать, а у меня в голове мысли, что вдруг они его в живот ударили. Пошлих на другую площадку, там девочка с папой были. Сын пошел к ним, сел рядом они играли. Я сидела на соседней лавочке и разговаривала с мамой. Потом они пошли на качелю и я с ними, чтоб сына подсадить. Слышу сын говорит про то, что иголки опасные, зачем из нельзя трогать? Разговаривал с отцом девочки. Спросила у него что за иголки он промолчал(сын) ходила беспокоилась за то, что вдруг он дал сыну иголку и тот её съел. Потом оказалось, что там застёжка от сумки валялась и пара мальчика сказал, что она острая как иголки. Девочка нашла разноцветные листики под деревом и на нем, позвала сына, он пошел. Она начала давать ему листики, срывала их с ветки и с земли и давала ему, он стоял спиной ко мне. Я все время смотрела за ними, потом у него упали листья, он начал поднимать и мне показалось, что что-то жуёт(скорей всего улыбнулся или сказал что-то) хотела пойти к ним, тут же сын поворачивается и вижу, что ничего не жуёт. Теперь хожу переживаю, а вдруг она ему какой-нибудь гриб дала и он съел, а я не видела так как стоял спиной ко мне. Она все время говорила: на, на, на. Потом сын пришел с листьями. Пошла туда потом посмотрела: там 2 кустика и дерево небольшое, пахнет не то, что грибами, скорее плесенью, посмотрела мельком землю на наличие грибов, либо сорванных грибов, ножек от них, остатков грибов🙈 Пошли на рынок нарушалась на него за то, что дергал за провод и чуть не стащил на себя ящик с фруктами. Он погрустнел, потом переживала почему грустный. Но вроде нормальный. И это только 1 день, у меня постоянные такие переживания. Иногда посещают мысли о ***, т.к не вывожу этот постоянных страх. Девочки, что мне делать? Лучше смотреть за сыном? Но невозможно же смотреть на него все время и даже не моргать, я боюсь даже тогда, когда смотрю на него. Пожалуйста, не кидайтесь тапками, и так плохо