Как бросить курить и не набрать вес?. Я многих знаю, кто курил много лет, после того как бросил начали набирать вес.
8 августа 2012 20:01
Бросайте курить и заставляйте близких!
10 августа 2014 12:20
Будем делать хорошо и не будем плохо.
Крошка сын пришел к отцу И спросила кроха: «Если я курить начну – Это очень плохо?» Видимо, врасплох застал Сын отца вопросом. Папа быстро с кресла встал, Бросил папиросу. И сказал отец тогда, Глядя сыну … Читать далее
18 июня 2018 15:16
У меня прям что ни пост в последние дни, то про это)))) в общем, насущный болезненный вопрос: как бросить курить? Когда забеременела, бросила сразу и без вопросов. Правда ела за десятерых((( после родов и окончательного перехода на ив закурила, бестолочь, … Читать далее
Я бросила после 15 лет курения. Не набрала, даже похудела. Но у меня было так — я начала худеть после родов, ПП и спорт, курила параллельно, потом стало тяжело курить и спортом заниматься одновременно, вот курить и бросила, а в спорт уже втянулась. Вот так получилось интересно😅
Спасибо, они просто их заминили семечками
Ничего не набрала
Вместо курения начинают есть, всё подряд, от семечек до булочек, и не заметишь как. Время то нужно заполнить
Спасибо
Раньше курила, когда бросила не набрала вес))) зато избавилась от частых рецидивирующих ангин, тонзиллита, ларингитов и прочего, что связано с простуда и горла)))) перестала реагировать на погоду и ушли практически головные боли)))))
Спасибо
Набирают же не от того, что бросили курить, а то того, что заменяют сигарету едой. Я бросила 5 лет назад и все отлично. Никакого лишнего веса. Сигареты влияют на рецепторы вкусовые и центр удовольствия что ли, поэтому многие едят постоянно. Но вред от сиг, куда хуже. Бросайте и контролируйте себя
Спасибо, это не мне. Но спасибо
Я бросала раз 20))) Бросила с огромными усилиями над собой. Удачи тому, кто собрался. Но тут пока сам не захочешь — никто и ничто не заставит.
Говорит, что тоже пытается но не получается, есть хочется постоянно. И боится вес набрать. Я в школе ещё пробовала, но так и не зашло. И в потологии лежала девушка курила беременная, вот её врачи постоянно ругали. А она ночами плакала, то что не может бросить, жалко её было
Все в нашей голове. Можно ведь кушать что-то малокалорийное — овсянку, яблоки… сухофрукты. Это пройдёт потом — нужно месяцок продержаться, аппетит уйдет как только мозг поймет, что можно удовольствие получать просто от жизни))) У меня было миллион отговорок, как наркоманка блин, как вспомню себя…
Пусть бегом займётся и вес не наберёт, даже если будет есть. И пьет 2-3 литра воды, глушит аппетит. Но главное не надо никотиновых таблеток и заменителей подобных для мозгов. Чистый и осознанный отказ!
Я от кофе так отвыкла. Я не могла без него. В день кружек 10 могла выпить. В беременность пришлось пить чай и говорить что это слабый кофе 😁
Спасибо
Ну вот))) примерно также, но еще хуже 😂
Потому что привычку держать что то во рту приходится заменять чем то 🤣
Я о том же маме говорила, хотя она первую неделю вообще не ела почти. Говорит что её тянет курить после еды
Да, меня тож тянуло)))
Спасибо
если это делать осмысленно, то нет… если против своей воли то да...
Если осмысленно бросать курить, то вес не наберётся?
Вы подумайте сами, как может влиять отсутствие сигарет на вес?)))
нет… вес набирается при заседании проблемы если не готовы бросить, то и не надо...
Спасибо, передам. А от кофе тоже так можно избавится?
то что вы написали я полностью согласна, если человек не созрел присихолигически для того что бы бросить курить, он наберёт лишний вес, тк будет заменять едой… но я придерживаюсь тому, что надо созреть, а потом бросать, если боишься набрать вес
кофе не такая проблема)
Да. Я долго созревала, курила каждую сигарету до фильтра, боялась, вдруг последняя))) А две недели не курила и просто жалко было начинать, знала, что больше уже так не выдержу (была у мамы в гостях, а при ней не могла курить, даже тайком, стыдно было).
Сестра так же делает. Пока у мамы не курит. Хотя мать раньше курила, но не при нас
Совесть есть значит))) 😊
Наверное