Привет мои дорогие!

Всем доброе воскресное позднее утро!

нашла текст у коллег, авторство не смогла установить... оформила для вас на свой вкус))))

Устали, надо сосредоточиться или расслабиться? - Ловите шпаргалку)
Привет мои дорогие!
Привет мои дорогие!
Привет мои дорогие!
+1
Пишите у кого что используется? кто попробует впервые - пишите как результаты))

А я вам потом еще покидаю интересных техник

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна

Ещё говорят что нейро-картины хорошо! Со мной в больнице лежала женщина, она рисовала. Очень круто, на самом деле

Пожаловаться
Оксана Жукова
Любопытно!👍
Пожаловаться
БегущаяКсолнцу

Блин, надо попробовать! Ты сама практикуешь?

Пожаловаться
Белка
БегущаяКсолнцу 
да но немного иначе у меня есть покруче методы я ж психолог-экестремальщик))
Пожаловаться

Я круги рисовала сегодня и спиральки 😁 мне надо написать план конспект к собранию. Впервые буду спикером .

Пожаловаться
Белка
ЗвездаВстакане 
удачи) какая тема?
Пожаловаться
Белка 

Ой, да в магазинах, где очень много жалоб, приезжаешь и смотришь, что не так делают.
Сначала на меня как на крысу смотрели и очень агрессивные выпады были в мою сторону, типа, сидишь на жэ у себя в офисе, а тут приехала нас учить 😁 а я и не учу, я ток подсказываю. И правда, за неделю очень сильно упало количество жалоб. Я счастлива.
Вот мне надо итоги аудита сделать по магазинам и озвучить их.

Пожаловаться
Sova Mudraya

Я чтобы отвлечься от всего картину по номерам рисовала, а когда очень обижена, то наводить порядок начинаю, это меня приводит в норму

Пожаловаться
Белка
Sova Mudraya 
дада картина по номерам — это реально отвлечешься — мелкая работа срукпулезная))) а уборка в доме — уборка в голове — давно проверенный метод
Пожаловаться
МаТрешка

Раньше постоянно что-то выводила, сейчас вяжу.

Пожаловаться
Белка
МаТрешка 
тоже очень помогает! умничка какая)
Пожаловаться
Элина

Хорошенькая шпаргалка! Я тут вообще, захотела гербарий сделать красивый, ну, посмотрим, дойдёт ли до исполнения)

Пожаловаться
Белка
Элина 
ух тыыы! хранит в коробке ил в рамочках на стены?
Пожаловаться
Элина
Белка 

Нет, в альбоме или же на отдельных листах, в папочке, не знаю, как получится, идей много, но может и на виду размещу, было бы что ещё)

Пожаловаться
Юлия

А если совсем не умеешь рисовать? Серьезно

Пожаловаться
Белка
Юлия 
ценность рисунка в данном случае не в красоте в общепринятой) главное на бумагу выплеснуть состояние) как способ освободить голову ил струкрутировать)) линии и волны умеет рисовать даже малыш)) главное не оценивать себя а получать удовольствтие)
Пожаловаться
Юлия
Белка 

Спасибо большое)

Пожаловаться
Мать
Часто рисую узоры, цветы или соты на рабочих тетрадях;)
Пожаловаться
Белка
Мать 
воооот!!!
Пожаловаться
TaDi

Привет! Спасибо, классная шпаргалка!!! Вообщем в любой непонятной ситуации — рисуй😁😀 вообще рисования меня очень отвлекает и помогает снять раздражение.

Пожаловаться
Белка
TaDi 
арт терапия большая мощь! это точно)))
Пожаловаться
Аннушка

Рисую просто лица на клочках бумаги)

Пожаловаться
Белка
Аннушка 
тоже хорошо) от чего помогает?
Пожаловаться
Аннушка
Белка 

Погрузиться в здесь и сейчас) по сути от всего)

Пожаловаться
Белка
Аннушка 
ну ты продвинутый пользователь психологии)))
Пожаловаться
Аннушка
Белка 

Я это практикую уже с 17 лет) могла просто на уроке начать рисовать😆 нарисую быстренько портрет и всё, дальше могу работать

Пожаловаться
Ветер Перемен

Спасибо! Сохранила себе)))

Пожаловаться
Белка
Ветер Перемен 
на радость)
Пожаловаться
Дарья

Доброе утро) у меня полчаса как оно началось. А что делать, если терпения не хватает на рисунки🤭

Пожаловаться
Белка
Дарья 
лепить, просто рисовать черточки, танцевать, петь)
Пожаловаться
Белка
Дарья 
рисунок в данном случае не имеет ценности в красоте)) главное удовольствие — рисуй безоценочно)