У меня панические атаки очень сильные последнее время чувствую что схожу с сума и я уже не я. Себе не пренажлежу.на любую плохую ситуацию реагирую сразу панической атакой.
А плохие ситуации к сожалению идут одна за одной. Но не об этом суть. Позвонмла мужу сказала. Говорю вот сегодня опять накрыло. Говорю я не думала что в 30 лет так буду себя чувствовать. Думала буду еще цвести и пахнуть. Еще. А он в ответ мне. Ты че тебе 30 лет куда ты пахнуть собралась все уже возраст ....
Знаю что он сказал не со зла... и человек он хороший и поддерживает и обнимет. Но так блин обидно стало..... еще хуже стало.. чувствую что ухожу куда то. Как бы в психушку не попасть
А плохие ситуации к сожалению идут одна за одной. Но не об этом суть. Позвонмла мужу сказала. Говорю вот сегодня опять накрыло. Говорю я не думала что в 30 лет так буду себя чувствовать. Думала буду еще цвести и пахнуть. Еще. А он в ответ мне. Ты че тебе 30 лет куда ты пахнуть собралась все уже возраст ....
Знаю что он сказал не со зла... и человек он хороший и поддерживает и обнимет. Но так блин обидно стало..... еще хуже стало.. чувствую что ухожу куда то. Как бы в психушку не попасть
Пропейте витамины группы B и магний обязательно магний на ночь. Расслабляет и успокаивает. Я пью Магний страна производства США заказываю с официального сайта coralclub. Там кстати есть природные антидепрессанты и магний с минералами в комплексе. Знакомая отзыв оставляя. Что ей помогло справиться с паническими атаками
. Может у вас в городе тоже есть из офис. Я у них витамины для всей семьи беру. Ещё скидка 20%
В общем пропейте обязательно магний. Только свою дозировку подберите. Там для женщин своя дозировка бывает )
У моего мужа было панические атаки. Я ему сразу сказала что все идёт из головы. Спустя время, когда он научился справляться с атаками и они прекратились, он со мной согласился. Сказал что все действительно идёт из нашей головы, из наших накруток. Мой вам совет, не играйте в жертву. Как правило жертвы через чур накручивают и винят кого-то в чем то
Уже год борюсь с сильными приступами панических атак, которые заканчиваются скорой и обезболивающими
У невролога частый гость, какие только таблетки я уже не пила
Общалась с психологом
Главное понять, какой внутренний конфликт с собой вам не дают покоя, понять, что если даже ПА наступит, то все равно закончится, от них не умирают
Поняв это мне стало легче, но приступ был последний не так давно, недели 3 назад
Так сходите к врачу, к неврологу или психиатру. Зачем мучиться и мучить родных
Девушка, ну вам прямая дорога к психологу. Не можете платно, сходите хоть бесплатно