Витамины для малоежек

Дочке 6,5 лет. Кушает мало и рацион скудный. Рыбу не ест вообще, мясо прям совсем чуть-чуть. Из овощей только огурцы и то, не всегда и не много. Получается из еды витаминов не получает практически никаких. Стала замечать, что волосы у неё прям лезут.
Какие анализы нужно сдать и какие витамины вы даёте своим девочкам?


Мария
111200

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Счастливая

Обычно комплевит даю, и рыбий жир. Из еды, даю то, что она ест. Мясо почти не ест, только курицу по настроению. Сейчас в основном питается сухими завтраками, молоко, лаваш, макароны, гречка, рис.

Пожаловаться
Indigo

Кангавитас мультивитамин и минерал. На них нет у дочки аллергии, как на все остальные.

Пожаловаться
Мария
Indigo 

Спасибо

Пожаловаться
Наши дети всегда принимают витамины. Вам стоит посоветоваться с вашим доктором. Наши дети принимают мультивитамины для детей. В них есть все необходимые витамины.
Пожаловаться
Мария
Kate 

Мы пьём не постоянно, курсами
Но меня интересует больше фирмы хорошие, чтобы не пустышку пить

Пожаловаться
Мария 
Мои дети принимают Garden of life. Но я не уверена что у вас такие есть. Лучше вам с доктором это обсудить всё таки.
Пожаловаться
Мария
Kate 

Да, конечно буду спрашивать)
Сначала анализы сдадим )

Пожаловаться
Мария
Витамин Д ( должен быть не менее 60)
Ферритин ( д.б. около 40-50)
Б9
Б12( должны стремиться к верхней трети референса)
Цинк
Медь ( также верхней трети референса)
Пожаловаться
Мария
Ну и по идее разобраться почему мало ест. Это как правило какие-то проблемы с жкт
Пожаловаться
Мария
Мария 

У неё с рождения атопический дерматит был, нехватка ферментов. Скоро снова поедем к гастроэнтерологу)
Поэтому ела она изначально плохо, сейчас лучше, конечно, но все равно не так, как мне хотелось бы )

Пожаловаться
Мария
Мария 
Можно ещё с детским врачом нутрициологом поработать, там более комплексно будет