Вот вчера поняла что сына пучит от того что я съела огурцы.
А так врачи говорят можно есть кабачки, морковь, картофель, лук тушёные. Мясо отварное говядина, курочка немного. Крупы -гречку, пшено, ячку, рис, от гороха пучит, чечевицу не рискую. Фрукты не оранжевые и не красные -яблоки печёные, персики понемногу, банан можно, арбуз и дыню исключить. Молоко в чистом виде нельзя, в чай можно. Кофе и кофеины исключить. Сладное очень умеренно -1 печеньку, 1 конфетку и тп.
Вот хочу завтра попробовать мороженное стаканчик съесть, посмотрю реакцию

Я честно не вижу разницы от диеты и без. Как пучило так и пучит. Единственно как стали пить примадофилус — газов стало гораздо меньше

Можно все но по немногу и главное наблюдать реакцию ребенка или вести дневник. Со временем поймете какие продукты не подошли, но вводите новое по одному.

Всё ем. Без каких-либо либо ограничений и изменений. Молоко — это наша кровь, а не еда.

На гв можно все, ваше молоко вырабатывается из крови, а не из желудка

питаться так же как в беременность

Дааа в начале кажется у него на всё реакция. Я ела практически всё. Все же пишут что диета не нужна. В итоге потом поняла что надо исключить сладкое, так как от него прыщики и сыпь. И это было уже не цветение. Но чем старше, тем больше можно всего есть. Первые 3 месяца животик беспокоит, после легче.

На ГВ можно всё, только смотреть реакцию.
Понятное дело, что постепенно вводить новые продукты

Подбирать индивидуально, на что реакция у вашего малыша. Пробуете посмотрите. Ок — можно есть. Нет универсальной диеты.