Пепвая беременность и куча вопросов)

Девочки всем привет, беременость 9 неделя — первая) голова кругом, все в первый раз и все очень волнительно

Скажите пожалуйста, волнуюсь за набор веса
Как сильно не растолстеть за беременность?
Жора сильного нету, но стала есть мяса много и иногда жареное хочется
из активностей в первом триместре знаю что только можно ходить и плавать

Может есть какие-то лайфхаки?
Буду очень благодарна любому отзыву


А еще в добавок к первому сообщению

Деликатный вопрос:
По утрам очень сильный запах из-за рта
Не знаю как с этим бороться
Ранее был гастрит

Изжога беспокоит от новых продуктов, что я стала есть
Лишний раз стараюсь не провоцировать, но иногда появляется сама по себе
Как справляетесь? Было ли у кого-то такое


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Азиза Османова
Доброе утро ☀️ у меня тоже первый малыш и тоже 8 неделек) давайте вместе ждать ?
Пожаловаться
Юля
Азиза Османова 

Доброе утро) давайте)

Пожаловаться
FieryRaven

Из активностей ходить, плавать, йога для беременных. У меня к 15н только три кг принесло, питание особо не меняла, но стараюсь жирным не сильно закидываться и жаренным

Пожаловаться
Юля
FieryRaven 

А йогу для беременных вы сразу стали практиковать или с определенной недельки? Я тоже хочу
Но говорят после 12 идти

Пожаловаться
FieryRaven
Юля 

Я до б обычную практиковала. Ну и врач сказала, что если до выжила, то в путь.
Там почти отсутствуют связки на низ живота и бёдра. Если нет противопоказании, то почему нет

Пожаловаться
Юля
FieryRaven 

Спасибо вам огромное!!

Пожаловаться
FieryRaven
Юля 

Всегда пожалуйста ☺️

Пожаловаться
Мини

Запах изо рта может быть от большого количесива мяса, но лучше к врачу! Не растолстеть легко — не жрать! Но у меня оба раза не получилось! +20 и +18 кг!!! Но я норм скинула их потом!

Пожаловаться
Юля
Мини 

Я просто мясо вообще до беременности не особо ела, а тут меня тянет постоянно) спасибо вам огромное!

Пожаловаться
Наталья

Жрала, как не в себя, токсикоза не было, в итоге +12 кг

Пожаловаться
Юля
Наталья 

Вот и у меня токсикоз был в первый месяц только сейчас все ок) так вот я думаю что если буду так есть ни в одни двери не войду??

Пожаловаться
Наталья
Юля 

Не сдерживалась, прям трясло, как хотела то мороженого, то салатик, то зелёного борща )))

Пожаловаться
Юля
Наталья 

Меня тянет все время на мясное что-то, хотя до беременности не ела особо

Пожаловаться
Наталья
Юля 

Индейка, курица, субпродукты, говядина — Вам сейчас только на пользу

Пожаловаться
Юля
Наталья 

Спасибо огромное ♥️

Пожаловаться
Ангелия

Стараться питаться правильно) иначе никак)