Не знаю что за хрень происходит с моим организмом. В первые 5 дней, вес снизился на 700 гр, на второй неделе на 2.500. На третьей неделе начались КД и стрелка на весах показала на 2 к больше. Думала закончаться КД и нормализуется всё. Но вес стоит уже неделю. Получается по общему подсчёту за 25 дней ушло всего 2.500, это очень мало учитывая что вес очень большой. Но объёмы ушли заметно. Платье в которое еле влезала стало заметно свободнее. Кстати, спортом не занимаюсь, поэтому за счёт увеличения мыщц это тоже не может быть.В туалет тоже хожу регулярно. Кстати, я никогда не была обжорой и на ПП я голода вообще не чуствую. Единственное соблюдаю режим, и не ем вредное. Мне очень обидно что другие скидывают вес а я нет.
24 апреля 2014 11:28
Девочки, худею, как и многие, после родов, набрала на гв, и когда на весах увидела 71 кг, то решила худеть, отказалась от сладкого, мучного, жирного, жаренного и как, тогда мне казалась находилась на ПП, бодифлекс, тренировки сДжил(как потом узнала, … Читать далее
19 августа 2015 22:11
Пыталась и диеты применять и просто пп вес стоит .(
26 апреля 2018 07:09
Всем привет! Я у вас новичок! Все только читала об ПП и похудении, а решилась только сейчас начать.
Итак что имеем: Рост 164, вес 56 кг. До беременности был 52-53, пришла я в форму быстро, пока было ГВ (до 1,5 лет) вес стоял 52 кг, и я была счастлива … Читать далее
Блин как это по соблюдать? Ни одного дня не продержалась
А какой у тебя вес? Для пп 2.5 это нормально
107😓
Тогда возможно ты ешь совсем мало? У меня когда был 85, я села подсчёт кк и тоже первый месяц 2.5 кг всего ушло, но я ела очень мало...
Ем я нормально. Завтрак 250 гр, обед 300, ужин 250. Я и до ПП столько не ела😅. Но ела исключительно вредную пищу, газировка, сладкое и т.п
Блин, я бы была голодная🥲
А интервалку не хочешь попробовать? Я просто на пп не смогу, я люблю вредное. Похудела хорошо на нём.
Вообще нет чувство голода. В первые дни в обед хотелось добавки, завтрак и ужин еле впихивала в себя. Кстати ещё два перекуса, в 11 и в 16. На первый перекус чай с зефиром или с тёмным шоколадом, либо фрукт, йогурт ПП десерт не более 30 гр. На второй перекус орехи 30 гр или же овощ какой-нибудь. Второй перекус я часто пропускаю. А первый стараюсь не пропускать так как можно сладкого😁
Вес 107 ?
Да прикинь
Интервалку пробовала вообще не берёт меня. И мне сказали, что тем у кого желчный удален не стоит на интервалке сидеть
Сама тож 100 уже шоке от себя 🥲после нужно скинуть 30 кг мой вес 70 меньше не хочу
Я перед родами 104 весила. После хорошо скинула. Набрала после удаления желчного пузыря.
Да, без желочного нельзя
У меня на ПП тоже стоял, но это логично.
И долго? Наш консультант по ПП так не считает. Она говорит раз не уходит вес значит нарушаете😏
Долго, перешла на другую систему). В первые 2 месяца, считаю, должен хорошо уходить, рано встал вес. Я вообще ПП не люблю: много углеводов, мало жиров.
То что вес стоит, это нормально! Не переживайте, пойдёт дальше)
И вообще я считаю, что цифра на весах не так важна, за неделю может только 1 кг уйти, но зато в объемах сильно уйдёт и это круче, я сначала тоже парилась из за цифр, но когда я поняла что с 2XL я стала носить L а цифра на весах 72…(со 110кг), то поняла что париться из за весов нет смысла, главное чтоб объемы уходили, а вес со временем уйдёт
Шикарный результат👍
Если правильно худеете, вес какое -то время должен стоять, так называемое плато… не переставайте держать ПП
Ни за что не вернусь к прежнему режиму питания)
Я не ем больше года хлеб, хлеба в, любые мучные изделия, не ем сладкое, ни какое.
Похудела с 70 кг до 54 за год
Вес сейчас стоит 54 кг, цель похудеть до 50 кг.
При росте 164.
Учитывая, что я еще физически работаю.
Вес к вечеру на 1 кг больше.
Так как целыми днями на ногах, и физически работаю, то полю, то укладывают дрова, то еще что либо
Не плохой результат
За год хороший результат
Потому что диеты не работают. Надо работать не с лишним весом, а с причинами набора этого веса.
Я записалась к эндокринологу. У меня локти сухие и тёмные, слышала что это может быть связано с гармонами.
Это норма! Я на белковом питание и отказа от сладкого сбросила за месяц 3 кг можно сказать. Сейчас питание 50/50 + тренировки, вес не уходит, нужно возвращаться обратно)