Может кто сталкивался, как набрать вес ?
Муж сам по себе в теле не большой, а вес набрать сложно ему, может есть какие нибудь Советы ??
Может кто сталкивался, как набрать вес ?
Муж сам по себе в теле не большой, а вес набрать сложно ему, может есть какие нибудь Советы ??
Может генетика или гормоны? Я всю жизнь не могу набрать, даже беременная худая( ну у меня ноги тонкие (
Так он хоккеист, занятой достаточно, но худой?
Много жрать перед теликом
А зачем набирать вес, если он в теле? Может вы мышечную массу имели ввиду?
Банан +яйцо каждое утро, и творог с орехами. Мой только так набирает, хотя ест за 10, а дрыщ ?
Много белка и спорт. Например протеин. Ну это если цель нормальный вес набрать. Ну или много булок, но тогда жир.
Я откормила выпечкой))
Тут такое дело, съехались пекла ежедневно, в толку 0