Эндосфера и массажи для похудения

Девочки, кто делал курс эндосферы? Помогло? В инете в основном отрицательные отзывы. В салонах говорят наоборот, это лучшая процедура. Массажи антицеллюлитные боюсь, так вен много, звездочек. Может кто-то делал что-то из процедур или массажей, чтоб помочь телу придти в форму? После вторых родов никак не вернусь в своё прежнее тело, или даже что- то похоже на него.

Анна
015292

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Irena

На сегодняшний день аналога эндосферы нет, это как 10 массажистов делают массаж одновременно )
Но, смотря что поправлять если у вас большой вес и кожа висит, сначала надо похудеть.
Чудес ждать не стоит

Пожаловаться
Анна
Irena 
Ну как большой, где-то 8 лишних кг, которые никак не хотят уходить)
Пожаловаться
Irena
Анна 

Вы мне покажите фото, я вам скажу
Работала в салоне ) разных видела

Пожаловаться
NaturMama
Анна 

Так худеют с помощью питания и занятий. При чем тут эндосфера? Мне хорошо помогло интервальное. Ела что хотела, но 8 часов в день и не больше 4х раз. А для кожи сухая щетка и скрабы. Для подтяжки мышц — занятия.
Если уже все перепробовали и ничего не помогает, то тут уже надо анализы сдавать, возможно гормальное.
В общем эндосфера в самом конце только

Пожаловаться
Анна
NaturMama 
За питанием слежу, если ем меньше и хожу полуголодная 1-2 кг туда сюда гуляют и все. Спорта пока много не получается добавить. Анализы норм, но тел все рыхлое и в бугорках
Пожаловаться
Анна
Irena 
Это полгода после родов вторых. Кс уже прошло 2,5, но особо изменений нет, может совсем немного
Эндосфера и массажи для похудения
Пожаловаться
Irena
Анна 

Придаст рельефности ) у вас не критично
Но плоского живота не ждите
Это только если на протяжении года делать плюс диета
Смотря какой у них курс, 7 ,12?
Берите курсом, за один раз ничего не будет .

Пожаловаться
Irena
NaturMama 

Вы знаете, что такое эндосфера?
Бред говорите )
Анализы тут причём? У девушки, что ожирении 🤦🏽♀️
Послеродовая фигура

Пожаловаться
Анна
Irena 
6 либо 12. Я плоского и не жду конечно, хочется более упругого тела что ли, а не желе))
Пожаловаться
Irena
Анна 

12 тогда
После 6 все ровно ещё возьмёте )
А так девочкам очень нравилось, я сама делала попробовать
Приятно и правда )

Пожаловаться
NaturMama
Анна 

Так подберите себе подходящий план питания. Я например калории считала и толку не было, точнее очень плохо вес уходил. А когда интервальное попробовала, то сразу пошёл результат. Потом к эндокринологу обратилась. Оказался инсулин повышенный. Назначил строго 3 разовое питание, и плюс исключить глютен, колбасы, соусы, томаты, соевые продукты, и молочку, картофель. В день 0,5 минералки. Пить жидкости 2 л в день. Это мне ещё помогло скинуть. Скажу честно, что все исключить не получалось, без хлеба не могла. Но с 69 похудела до 62.

Пожаловаться
NaturMama
Irena 

Ну конечно))) я бред несу… ради Бога🙌🏼 вам ничего доказывать не собираюсь

Пожаловаться
Ольга
Irena 

Здравствуйте. Подскажите, а на каком аппарате левше делать эндосферу? Слышала что сейчас много китайских аппаратов и на них эффекта нет

Пожаловаться
Южанка
Эндосфнра это массаж таким большим типа роликом? Не знаю как объяснить 😅ходила на что-то, вроде так называлось. Эффект хороший, но после синяки тоже были, так что с венами тоже надо аккуратно
Пожаловаться
Анна
Южанка 
Да, типо того. Говорят у эндосферы нет таких противопоказаний