Девочки, я в полном расстройстве. У меня никогда не было проблем с похудением. Особых усилий не прикладывая худела. А сейчас вес не уходит. Он встал и всё! Как сдвинуть?! И главный вопрос: почему так?! Может тормозит его что-то? Гормоны или что не так со мной?
PS ем меньше обычного, жареное не ем, жирное тоже. Гуляю с детьми 2-3 раза в день. Круги порой такие нарезаю по району. На спорт не хожу пока, я честно и так устаю. Но я планирую пойти, пока не на интенсивный. Вообщем я в отчаянии ?
8 февраля 2013 09:44
Остаться В Худых: Как Не Поправиться Снова?
Статистика безжалостна: только трое из десяти человек, сидевших на диете и сбросивших свой вес, могут сохранить достигнутые результаты.
Остаться в худых
Оставшиеся семеро весят также, как весили до … Читать далее
26 апреля 2017 19:56
Девочки всем доброго времени суток???? Я тут на тему веса решила побеседовать, рассказать)))
До беременности я ела что хотела, когда хотела, сколько хотела и моим лишним кг было побоку, потому что их небыло, вес мой стоял ? Мой комфортный вес 54-55кг … Читать далее
3 февраля 2018 18:42
Изначальный вес при постановке на учёт был 48 кг ) сейчас уже наверное где то 52.500
Часто читаю тут и слышу от своих подруг кто рожал,набрали 20 кг, 15 кг ну хоть убей не замечаю я на них эти килограммы ? до беременности 2 кг отражались на мне просто … Читать далее
1 заведите дневник питания, пишите все что едите и посчитайте калории
2 достаточно ли сна
3 есть ли стресс
4 сдать кровь на сахар. Если повышен может стоять вес
5 если мало едите тоже может вес стоять
Пролактин не даёт похудеть. Вес самостоятельно нормализуется через 6-12 месяцев после завершения гв.
Я не кормлю грудью. В ней только капельки при нажатии
Тогда ждите 6-12 месяцев, либо обратитесь к маммологу, он выпишет препараты для прекращения лактационных изменений и для нормализации гормонального фона. Самостоятельно можно уменьшить уровень Пролактина добавками, в составе которых есть витекс, например прегнотон, мастодинон и т п
Мой вес до 1 беременности — 50 кг, во время родов была 66 кг, после родов 52 кг. Во время 2 родов была 68 кг, после родов осталась 58 кг.
После 1 родов скинула почти все что набрала во время беременности, но это скорее всего из-за стресса. После 2 родов скинула половину где-то и всё и стою на одном месте.
Но мне бы прям 3-4 кг скинуть и все отлично будет
Да мне бы сдвинуть вес для начала
Да у меня он на одной точке тоже стоит, только двигается на грамм 200 то в +, то в — и всё
Тоже в этот раз стоит?остались лишние 5 кг и не уходят, тоже много гуляю, но я всегда хочу есть. С первым вес ушел очень быстро, хотя и ела также
Я тоже есть всё время хочу
Но я и ем? стараюсь конечно сдерживаться, но ребенок все высасывает и поэтому очень хочется есть
Вы грудью кормите? Если да, то это нормально что вес стоит
Нет мы на ив
Попробуйте Интервальное голодание, только если не на Гв. И помните. Что вес уходит также медленно, как и набирается. Только то время, когда он набирается вы не замечаете. А когда уходит, тянется дольше .
Начните считать что едите! Я тоже думала что я ем мало, но как оказалось, больше своей нормы. Сейчас считаю калории и худею(уже — 14 кг) ем абсолютно все продукты
Вес 60, рост ну около 165
Я и хочу на стретчинг пока что
Для меня это лишние кг
Подождите немного, у меня через 5 месяцев стал хорошо уходить, сейчас полностью как до беременности
А что вы делали для этого?
Ничего)
Надеюсь я тоже скину