Надеюсь, это не раздвоение личности

Девочки, страдаю тревожными расстройствами и паничечкими атаками, тк из моих близких никто не понимает особо, да толку, если понимают, то в последнее время я стала замечать, что когда мне жалко себя, я представляю, что я себя обнимаю, скажу что то ободряющее... Вот типа как второе я... Это же не раздвоение... ? Чет переживаю и из-за этого теперь..

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лика

Я так зависла на ваших постах, уже полчаса точно читаю, надо же как мы похожи))) люди с тревожным расстройством и ипохондрией?

Пожаловаться
Ирина
Лика 
???сестры по несчастью)) а ведь раньше такого не было, наверное, у людей. Ну или меньше.
Пожаловаться
Лика
Ирина 

Это как раз от того, что сейчас слишком много информации

Пожаловаться
Анита
Это ж есть такие психологические приемы. Визуализация маленькой себя, когда есть какие-то травмы детства или визуализация своего страха и фобии, дружбы с ними, чтобы не мешали жить, да много чего. Вы сами без специалиста нашли способ самоуспокоения, это прекрасно.
Пожаловаться
Ирина
Анита 
Думаете, всё нормально?)
Пожаловаться
Анита
Ирина 
Думаю да, никакого вреда в этом нет.
Пожаловаться
Катастрофа

Это нормально. Вы себя просто жалеете, вам себя жалко в какой либо не очень хорошей ситуации в жизни. Это вас успокаивает. Сходите к врачу, лечите панические атаки, я ими тоже страдала, мешали мне жить. Сейчас тттт но я сама справилась.

Пожаловаться
Юлия

Не знаю, у меня так же

Пожаловаться
Цветочек Аленький

Я тоже этим страдаю, я ночью сплю одна и как маленькая боюсь что в комнате есть "монстры, демоны, джины" успокаиваю, и сама с собой разговариваю "их нет, их не существует, спи"

Пожаловаться
Ирина
Цветочек Аленький 
Тоже так ночником сплю))) А дети смеются надо мной, говорят, что такая большая, А без света спать не можешь
Пожаловаться
Цветочек Аленький
Ирина 

Вот вот, только, с ночником спать мне еще страшнее

Пожаловаться
Цветочек Аленький

Я в зале свет включённым оставляю

Пожаловаться
Мама

У меня атаки началичь из за сильно стресса, но я понимаю что близкие этого не поймут, потому что не прошли через это..

Пожаловаться
Ирина
Мама 
Да, это точно… И только один человек, который раньше не понимал, потом сказал, что неужели ты так жила, А я не понимал тебя.
Пожаловаться
Ольга
Лучше сходить к специалисту если вас смущает это. Или меньше копаться в себе. Каждый человек как то иначе себя пытается сам поддержать когда испытывает стресс. Может здесь и нет ничего страшного.
Пожаловаться
Ирина
Ольга 
Да, обязательно схожу. Это уже надоело.
Пожаловаться
Валентина

Может ваш мозг просто пытается вывезти самостоятельно всё вот это вот. Сходите на всякий случай покажитесь, не добавляйте себе тревог❤️

Пожаловаться
Ирина
Валентина 
Да, обязательно запишусь. Наверное, он-лайн, надеюсь, будет толк
Пожаловаться
Валентина
Ирина 

Конечно, будет. Берегите себя

Пожаловаться
Нур
Когда человек сам себя обнимает или похлопывает, это подсознательно снижает уровень стресса и страха.
Пожаловаться
Ирина
Нур 
Очень снижает. Реально. Но боюсь как бы до раздвоения не дошло.
Пожаловаться
Мальвина
К психиатру сходите, если беспокоит.
Пожаловаться
Ирина
Мальвина 
Схожу…
Пожаловаться
Александра Лу

Может и биполярка. Идите к психиатру

Пожаловаться
Ирина
Александра Лу 
А биполярка это раздвоение?
Пожаловаться
Александра Лу
Ирина 

Погуглите биполярное расстройство