Девочки, страдаю тревожными расстройствами и паничечкими атаками, тк из моих близких никто не понимает особо, да толку, если понимают, то в последнее время я стала замечать, что когда мне жалко себя, я представляю, что я себя обнимаю, скажу что то ободряющее... Вот типа как второе я... Это же не раздвоение... ? Чет переживаю и из-за этого теперь..
Я так зависла на ваших постах, уже полчаса точно читаю, надо же как мы похожи))) люди с тревожным расстройством и ипохондрией?
Это как раз от того, что сейчас слишком много информации
Это нормально. Вы себя просто жалеете, вам себя жалко в какой либо не очень хорошей ситуации в жизни. Это вас успокаивает. Сходите к врачу, лечите панические атаки, я ими тоже страдала, мешали мне жить. Сейчас тттт но я сама справилась.
Не знаю, у меня так же
Я тоже этим страдаю, я ночью сплю одна и как маленькая боюсь что в комнате есть "монстры, демоны, джины" успокаиваю, и сама с собой разговариваю "их нет, их не существует, спи"
Вот вот, только, с ночником спать мне еще страшнее
Я в зале свет включённым оставляю
У меня атаки началичь из за сильно стресса, но я понимаю что близкие этого не поймут, потому что не прошли через это..
Может ваш мозг просто пытается вывезти самостоятельно всё вот это вот. Сходите на всякий случай покажитесь, не добавляйте себе тревог❤️
Конечно, будет. Берегите себя
Может и биполярка. Идите к психиатру
Погуглите биполярное расстройство