Фото до и после конечно нет. Многие мои подруги знают что я жаловалась на жор и прибавку в весе. Связывала с ковидом прошлогодним.
В прошлом году октябрь-декабрь мой вес составлял почти 66-67 кг. Мой нормальный вес примерно 55 кг. Для меня даже 60 много.
С октябре-января потихоньку худела за счет того что меньше стала есть сладкого. Последние дни опять какой то зажор.
Примерно с конца апреля начали пить с мужем омегу. И о чудо! Жор снизился существенно. Я худею конечно не стремительно, но лучше так и удерживать вес чем похудеть резко а потом опять.
За последние 2 недели не взвешивалась вообще и не следила особо за питанием. Но и есть особо не хотелось. Вчера встала на весы и чуть не упала 60,6 кг. Последний раз когда взвешивалась была 62 кг.
По скринам видно что процент жира мало уходит и нужно подключать спорт. Надеюсь что получится когда мой папа с работы приедет к концу июня.
К слову, когда худела всегда процент воды а организме был низкий. Не пойму тогда за счет чего я худею. Объёмы забыла померить.
Постараемся опять ходить в бассейн всей семьёй.
Кстати, после начала месячных очень сильно опадают объемы. Замечали такое? И похудение бывает небольшое по весам. У меня всегда живот сильно опадает в 1-2 день месячных.
Как вы худеете ? Как ваши результаты?
В прошлом году октябрь-декабрь мой вес составлял почти 66-67 кг. Мой нормальный вес примерно 55 кг. Для меня даже 60 много.
С октябре-января потихоньку худела за счет того что меньше стала есть сладкого. Последние дни опять какой то зажор.
Примерно с конца апреля начали пить с мужем омегу. И о чудо! Жор снизился существенно. Я худею конечно не стремительно, но лучше так и удерживать вес чем похудеть резко а потом опять.
За последние 2 недели не взвешивалась вообще и не следила особо за питанием. Но и есть особо не хотелось. Вчера встала на весы и чуть не упала 60,6 кг. Последний раз когда взвешивалась была 62 кг.
По скринам видно что процент жира мало уходит и нужно подключать спорт. Надеюсь что получится когда мой папа с работы приедет к концу июня.
К слову, когда худела всегда процент воды а организме был низкий. Не пойму тогда за счет чего я худею. Объёмы забыла померить.
Постараемся опять ходить в бассейн всей семьёй.
Кстати, после начала месячных очень сильно опадают объемы. Замечали такое? И похудение бывает небольшое по весам. У меня всегда живот сильно опадает в 1-2 день месячных.
Как вы худеете ? Как ваши результаты?
+1
Какую омегу пьёте? Бывает жор ужасный прям. Худею на дефиците калорий и ПП, за 9 месяцев минус 22 кг. Щас худее чем была до беременности. Спорта особо не было, кардио делаю дома или под музыку шагаю 5000 шагов. А так в идеале надо ходить в спорт зал, что бы тело подтянуть.
Ты умница! Мне надо сбросить 3-4 кг, но для этого сократить калории, конечно. Спорт я не люблю, как и он меня, а покушать — очень даже
Я если два дня не поем то похудею на 2 кг? так и живем
Рост 157 вес 43
У меня раньше тоже так было. Эх, времена ?
? ну спорт мне не помешает, подтянуть фигуру )) и Морее
Они худеют вместо вас??
Ох мне надо 5кг скинуть, а они как будто прилипли, ничего не помогает
Молодец!!! Я с января сбросила порядка 7 кг, не специально правда. Вышла на работу ?
Для меня это вообще прорыв и прогресс поскольку вообще не могла похудеть и жрала постоянно не в себя
Какой у вас рост? Все ли вы обследовали. У меня большая лично для меня проблема. Я хочу весить как раньше 47 хотя бы кг, а я сейчас вешу 53 и меня это элит. Смотреть на себя не могу. Но похудеть не могу из-за щитовидки. Плюс я каждый день занимаюсь спортом и физ нагрузкой. Но мне не разрешает врач худеть. Но он не может понять меня ?
Почему врач не разрешает худеть?
Потому что у меня приём гормональных препаратов, и она сказала, что у меня норма для моего роста. Сказала, чтобы я ни в коем случае не худела. Запретила мне строго на строго