Послеродовая хандра, как с этим бороться?((

Я себя знаю и поэтому очень боялась повторения, была такая депрессия после родов, что жить не хотелось. Казалось, все, больше ничего уже не будет, все плохо и т.д. Все дети очень желанные, это не имеет значения как оказалось. И уж точно не от скуки хотела сбежать из роддома на второй день после первых родов. В общем, сейчас подкрадывается подобное состояние. Первые три дня была эйфория, теперь слезы на пустом месте. Ещё и с ГВ не получается, сегодня натуральная истерика была у меня, хорошо, старшие дети не видели(((. То нормально берет грудь, кушает, то через раз отказывается наотрез. И так и эдак, только одну грудь требует. Она уже ее измочалила, и я не успеваю сцеживать одну и ту же. Одной ей недостаточно, вторую не берет, хотя вот же, утром кушала из нее. Вчера вечером. Потом снова как первый раз. Пока не так как было раньше, конечно, но не хочется довести до сильной депрессии((( Целый день что-то делаю: убираю, готовлю, глажу. Чтобы отвлечься. Но тоска берет все равно. Хотя вот он, любимый долгожданный ребёночек....а мне хочется куда-нибудь спрятаться и никого не видеть(((Ещё живот.... фитнес няшкой никогда не была, обычная тетка, можно сказать, но живот....это просто страшно, какаячто делать?